استعمال کے بعد 1 گھنٹے کے اندر اپنے جسم میں کوکا کولا کی کارروائی جانیں۔
فہرست کا خانہ
کوکا کولا دنیا کے مقبول ترین مشروبات میں سے ایک ہے اور جو بھی اسے پسند کرتا ہے وہ اپنے کھانے کے ساتھ اسے پینا مشکل سے ہی چھوڑ سکتا ہے۔ سوڈا میں اصل، شوگر فری اور ڈائیٹ ورژن ہیں۔ تاہم، جب آپ کی جسمانی صحت کی بات آتی ہے تو صحت مند متبادل بھی ولن ہوتے ہیں۔
اگرچہ اس کا معتدل استعمال نقصان دہ معلوم ہوتا ہے، اس مشروب کو پینا جسم کے لیے منفی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت سے دوسرے سوڈا برانڈز کی طرح کوکا کولا میں بھی فاسفورک ایسڈ جیسے اجزاء شامل ہوتے ہیں۔ وہ ہمارے جسم کو متلی محسوس کیے بغیر بڑی مقدار میں شوگر حاصل کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔
اگر آپ اس کاربونیٹیڈ مائع کو لینا ترک نہیں کرتے ہیں، تو 1 کے اندر اس کے اپنے جسم میں ہونے والے عمل کے بارے میں جانیں۔ استعمال کے ایک گھنٹہ بعد:
20 منٹ کے بعد
آپ کے جسم میں شوگر کی سطح کافی بڑھ جائے گی، جس کی وجہ سے یہ انسولین کی زیادہ مقدار خارج کرتا ہے۔ اس طرح، جگر پر زیادہ بوجھ پڑتا ہے اور اضافی چینی کو چربی میں تبدیل کر دیتا ہے۔
40 منٹ کے بعد
40 منٹ کے بعد، کوکا کولا کی ترکیب میں موجود تمام کیفین جذب ہو جاتی ہے۔ جسم. یہ عمل پُتلی کے پھیلاؤ اور بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بنتا ہے۔ دماغ نیند کو روکنے کے لیے ایڈینوسین ریسیپٹرز کو روکتا ہے۔
45 منٹ کے بعد
جسم ڈوپامائن پیدا کرتا ہے اور آپ خوشی محسوس کرنے لگتے ہیں۔
بھی دیکھو: بے روزگاری انشورنس 2023: حقوق کا انکشاف اور ان سے فائدہ کیسے اٹھایا جائے!60 منٹ کے بعد
کوکا میں کیفینکولا پیشاب کی تعدد کو بڑھاتا ہے۔ مائع کھانے کے ایک گھنٹے بعد فاسفورک ایسڈ بڑی آنت کے علاقے میں کیلشیم، زنک اور میگنیشیم سے جڑ جاتا ہے اور گلوکوز میں کمی کی وجہ سے جسم سست ہونا شروع ہو جاتا ہے۔
خطرات
استعمال ماہرین کے مطابق سوڈا کا تعلق ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسی بیماریوں سے بھی ہے۔ مشروب پینے کے بعد، پانی اور ہڈیوں کی طاقت کے لیے ضروری غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے۔
بھی دیکھو: لہسن اکثر کھانے کی تیاری میں استعمال ہوتے ہیں، لیکن ان کی کھالیں بھی کارآمد ہو سکتی ہیں۔ اس کو دیکھوسفارش کردہ چیز یہ ہے کہ کوکا کولا کو قدرتی جوس سے بدلیں یا کاربونیٹیڈ پانی اور لیموں کے رس سے اپنا سوڈا تیار کریں۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی صحت کا خیال رکھیں اور جو آپ استعمال کرتے ہیں اس سے ہونے والے نقصانات سے آگاہ رہیں۔
