摂取後1時間以内のコカ・コーラの体への作用について学ぶ

 摂取後1時間以内のコカ・コーラの体への作用について学ぶ

Michael Johnson

A コカ・コーラ ソーダにはオリジナル、シュガーフリー、ダイエット・バージョンがあるが、健康に良いとされるものでも、身体の健康を害することがある。

コカ・コーラだけでなく、多くの清涼飲料水にはリン酸などの成分が含まれているためだ。 リン酸は、私たちの体に大量の糖分を摂取させても気分が悪くならないようにする働きがある。

この発泡性リキッドが手放せないなら、その特徴を知っておこう。 身体への作用 消費後1時間以内:

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20分後

体内の糖分濃度がかなり上昇し、インスリンが大量に分泌される。 これが肝臓に過剰な負担をかけ、余分な糖分を脂肪に変える。

40分後

40分後、コカ・コーラの成分に含まれるカフェインはすべて体内に吸収される。 この過程で瞳孔が開き、血圧が上昇する。 すでに脳はアデノシン受容体をブロックし、睡眠を阻害する。

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45分後

体内でドーパミンが分泌され、快感を感じ始める。

60分後

コカ・コーラに含まれるカフェインが頻尿を増やし、飲んでから1時間後にはリン酸が大腸でカルシウム、亜鉛、マグネシウムと結びつき、ブドウ糖の低下により体の動きが鈍くなる。

危険性

専門家によれば、炭酸飲料の摂取は高血圧や糖尿病などの病気にも関連している。 飲酒後は、水分や骨の活力に不可欠な栄養素が失われる。

コカ・コーラの代わりに天然ジュースを飲むか、炭酸水とレモン汁で清涼飲料水を作ることをお勧めする。 大切なことは、自分の健康に気を配り、摂取するものによって引き起こされる害を意識することである。

Michael Johnson

Jeremy Cruz は、ブラジルおよび世界の市場を深く理解している経験豊富な金融専門家です。業界で 20 年以上の経験を持つジェレミーは、市場動向を分析し、投資家や専門家に同様に貴重な洞察を提供するという素晴らしい実績を持っています。ジェレミーは、評判の高い大学で金融の修士号を取得した後、投資銀行業務で成功したキャリアをスタートさせ、複雑な財務データの分析と投資戦略の開発におけるスキルを磨きました。市場の動きを予測し、有利な機会を特定する彼の天性の能力により、彼は同僚の間で信頼できるアドバイザーとして認められました。ジェレミーは、自分の知識と専門知識を共有することに情熱を持って、読者に最新の洞察力に富んだコンテンツを提供するために、ブラジルと世界の金融市場に関するすべての情報を最新の状態に保つというブログを開始しました。彼はブログを通じて、情報に基づいた財務上の意思決定を行うために必要な情報を読者に提供することを目指しています。Jeremy の専門知識はブログだけにとどまりません。彼は数多くの業界カンファレンスやセミナーにゲストスピーカーとして招待され、投資戦略や洞察を共有しています。彼の実務経験と技術的専門知識の組み合わせにより、彼は投資専門家や意欲的な投資家の間で人気の講演者となっています。彼の仕事に加えて、金融業界に勤務するジェレミーは、多様な文化を探索することに強い関心を持つ熱心な旅行者です。このグローバルな視点により、彼は金融市場の相互関連性を理解し、世界的な出来事が投資機会にどのような影響を与えるかについて独自の洞察を提供することができます。あなたが経験豊富な投資家であっても、金融市場の複雑さを理解したいと考えている人であっても、Jeremy Cruz のブログは豊富な知識と貴重なアドバイスを提供します。ブラジルおよび世界の金融市場を徹底的に理解し、金融の旅で一歩先を行くために、彼のブログに注目してください。