সেবনের 1 ঘন্টার মধ্যে আপনার শরীরে কোকাকোলার কার্যকারিতা জানুন

 সেবনের 1 ঘন্টার মধ্যে আপনার শরীরে কোকাকোলার কার্যকারিতা জানুন

Michael Johnson

কোকা-কোলা বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে একটি এবং যে কেউ এটি পছন্দ করে তারা তাদের খাবারের সাথে এটি মিস করতে পারে না। সোডা মূল, চিনি-মুক্ত এবং খাদ্য সংস্করণ আছে। যাইহোক, এমনকি কথিত স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খলনায়ক।

যদিও এর পরিমিত সেবন ক্ষতিকারক বলে মনে হয়, তবে পানীয় পান করা শরীরের জন্য নেতিবাচক। কারণ অন্যান্য সোডা ব্র্যান্ডের মতো কোকা-কোলাতেও ফসফরিক অ্যাসিডের মতো উপাদান রয়েছে। তিনি আমাদের জীবকে বমি বমি ভাব না করে প্রচুর পরিমাণে চিনি প্রাপ্ত করার জন্য দায়ী৷

আরো দেখুন: ব্রাজিলের সেনাবাহিনী 2023 সালের জানুয়ারি পর্যন্ত সংরক্ষকদের ডাকছে

যদি আপনি এই কার্বনেটেড তরল গ্রহণ করা ছেড়ে না দেন তবে 1 এর মধ্যে এটির আপনার জীবে ক্রিয়া সম্পর্কে জানুন সেবনের এক ঘণ্টা পর:

20 মিনিট পর

আপনার শরীরে চিনির মাত্রা অনেক বেড়ে যাবে, যার ফলে এটি উচ্চ পরিমাণে ইনসুলিন নিঃসরণ করবে। এইভাবে, লিভার ওভারলোড হয় এবং অতিরিক্ত চিনিকে চর্বিতে রূপান্তরিত করে।.

40 মিনিট পরে

40 মিনিটের পরে, কোকা-কোলার সংমিশ্রণে উপস্থিত সমস্ত ক্যাফেইন শোষিত হয়। শরীর এই প্রক্রিয়াটি ছাত্রদের প্রসারণ এবং রক্তচাপের বৃদ্ধি ঘটায়। ঘুমকে বাধা দিতে মস্তিষ্ক অ্যাডেনোসিন রিসেপ্টরকে ব্লক করে।

45 মিনিটের পরে

শরীর ডোপামিন তৈরি করে এবং আপনি আনন্দ অনুভব করতে শুরু করেন।

আরো দেখুন: ক্লে ফিল্টার: আপনি যা জানেন না তা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে

60 মিনিটের পরে

কোকা-এ ক্যাফেইনকোলা প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়। তরল খাওয়ার এক ঘন্টা পরে, ফসফরিক অ্যাসিড বৃহৎ অন্ত্রের অঞ্চলে ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়ামের সাথে সংযোগ করে এবং গ্লুকোজ কমে যাওয়ার কারণে শরীর ধীর হতে শুরু করে।

বিপদ

সেবন বিশেষজ্ঞদের মতে, সোডা উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগের সাথেও যুক্ত। পানীয়টি খাওয়ার পরে, হাড়ের প্রাণশক্তির জন্য জল এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির ক্ষতি হয়৷

কোকা-কোলাকে প্রাকৃতিক জুস দিয়ে প্রতিস্থাপন করা বা কার্বনেটেড জল এবং লেবুর রস দিয়ে আপনার নিজের সোডা তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে৷ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং আপনি যা গ্রহণ করতে চান তার কারণে সৃষ্ট ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া৷

Michael Johnson

জেরেমি ক্রুজ একজন পাকা আর্থিক বিশেষজ্ঞ যিনি ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী বাজার সম্পর্কে গভীর ধারণা রাখেন। শিল্পে দুই দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, জেরেমির বাজারের প্রবণতা বিশ্লেষণ এবং বিনিয়োগকারীদের এবং পেশাদারদের সমানভাবে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের একটি চিত্তাকর্ষক ট্র্যাক রেকর্ড রয়েছে।একটি স্বনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ফিনান্সে তার স্নাতকোত্তর ডিগ্রী অর্জনের পর, জেরেমি বিনিয়োগ ব্যাঙ্কিংয়ে একটি সফল কর্মজীবন শুরু করেন, যেখানে তিনি জটিল আর্থিক তথ্য বিশ্লেষণ এবং বিনিয়োগ কৌশল বিকাশে তার দক্ষতাকে সম্মান করেন। বাজারের গতিবিধির পূর্বাভাস দেওয়ার এবং লাভজনক সুযোগগুলি সনাক্ত করার তার সহজাত ক্ষমতা তাকে তার সমবয়সীদের মধ্যে একজন বিশ্বস্ত উপদেষ্টা হিসাবে স্বীকৃত করে তোলে।তার জ্ঞান এবং দক্ষতা ভাগ করে নেওয়ার আবেগের সাথে, জেরেমি তার ব্লগ শুরু করেছেন, ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী আর্থিক বাজার সম্পর্কে সমস্ত তথ্যের সাথে আপ টু ডেট থাকুন, পাঠকদের আপ-টু-ডেট এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ সামগ্রী সরবরাহ করতে। তার ব্লগের মাধ্যমে, তিনি পাঠকদেরকে তাদের প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে ক্ষমতায়িত করার লক্ষ্য রাখেন যা তাদের জ্ঞাত আর্থিক সিদ্ধান্ত নিতে হবে।জেরেমির দক্ষতা ব্লগিং এর বাইরেও প্রসারিত। তিনি অসংখ্য শিল্প সম্মেলন এবং সেমিনারে অতিথি বক্তা হিসাবে আমন্ত্রিত হয়েছেন যেখানে তিনি তার বিনিয়োগ কৌশল এবং অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করেন। তার ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতার সমন্বয় তাকে বিনিয়োগ পেশাদার এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষী বিনিয়োগকারীদের মধ্যে একজন চাওয়া-পাওয়া স্পিকার করে তোলে।এ ছাড়াও তার কাজ ডঅর্থ শিল্প, জেরেমি বিভিন্ন সংস্কৃতির অন্বেষণে গভীর আগ্রহের সাথে একজন আগ্রহী ভ্রমণকারী। এই বৈশ্বিক দৃষ্টিভঙ্গি তাকে আর্থিক বাজারের আন্তঃসংযুক্ততা বুঝতে এবং বিশ্বব্যাপী ঘটনাগুলি কীভাবে বিনিয়োগের সুযোগগুলিকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে অনন্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে দেয়।আপনি একজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকারী হোন বা আর্থিক বাজারের জটিলতাগুলি বুঝতে চাচ্ছেন এমন কেউ, জেরেমি ক্রুজের ব্লগ প্রচুর জ্ঞান এবং অমূল্য পরামর্শ প্রদান করে। ব্রাজিলিয়ান এবং বিশ্বব্যাপী আর্থিক বাজার সম্পর্কে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ বোঝার জন্য এবং আপনার আর্থিক যাত্রায় এক ধাপ এগিয়ে থাকার জন্য তার ব্লগের সাথে থাকুন।