সেবনের 1 ঘন্টার মধ্যে আপনার শরীরে কোকাকোলার কার্যকারিতা জানুন
সুচিপত্র
কোকা-কোলা বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে একটি এবং যে কেউ এটি পছন্দ করে তারা তাদের খাবারের সাথে এটি মিস করতে পারে না। সোডা মূল, চিনি-মুক্ত এবং খাদ্য সংস্করণ আছে। যাইহোক, এমনকি কথিত স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খলনায়ক।
যদিও এর পরিমিত সেবন ক্ষতিকারক বলে মনে হয়, তবে পানীয় পান করা শরীরের জন্য নেতিবাচক। কারণ অন্যান্য সোডা ব্র্যান্ডের মতো কোকা-কোলাতেও ফসফরিক অ্যাসিডের মতো উপাদান রয়েছে। তিনি আমাদের জীবকে বমি বমি ভাব না করে প্রচুর পরিমাণে চিনি প্রাপ্ত করার জন্য দায়ী৷
আরো দেখুন: ব্রাজিলের সেনাবাহিনী 2023 সালের জানুয়ারি পর্যন্ত সংরক্ষকদের ডাকছেযদি আপনি এই কার্বনেটেড তরল গ্রহণ করা ছেড়ে না দেন তবে 1 এর মধ্যে এটির আপনার জীবে ক্রিয়া সম্পর্কে জানুন সেবনের এক ঘণ্টা পর:
20 মিনিট পর
আপনার শরীরে চিনির মাত্রা অনেক বেড়ে যাবে, যার ফলে এটি উচ্চ পরিমাণে ইনসুলিন নিঃসরণ করবে। এইভাবে, লিভার ওভারলোড হয় এবং অতিরিক্ত চিনিকে চর্বিতে রূপান্তরিত করে।.
40 মিনিট পরে
40 মিনিটের পরে, কোকা-কোলার সংমিশ্রণে উপস্থিত সমস্ত ক্যাফেইন শোষিত হয়। শরীর এই প্রক্রিয়াটি ছাত্রদের প্রসারণ এবং রক্তচাপের বৃদ্ধি ঘটায়। ঘুমকে বাধা দিতে মস্তিষ্ক অ্যাডেনোসিন রিসেপ্টরকে ব্লক করে।
45 মিনিটের পরে
শরীর ডোপামিন তৈরি করে এবং আপনি আনন্দ অনুভব করতে শুরু করেন।
আরো দেখুন: ক্লে ফিল্টার: আপনি যা জানেন না তা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে60 মিনিটের পরে
কোকা-এ ক্যাফেইনকোলা প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ায়। তরল খাওয়ার এক ঘন্টা পরে, ফসফরিক অ্যাসিড বৃহৎ অন্ত্রের অঞ্চলে ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়ামের সাথে সংযোগ করে এবং গ্লুকোজ কমে যাওয়ার কারণে শরীর ধীর হতে শুরু করে।
বিপদ
সেবন বিশেষজ্ঞদের মতে, সোডা উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগের সাথেও যুক্ত। পানীয়টি খাওয়ার পরে, হাড়ের প্রাণশক্তির জন্য জল এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির ক্ষতি হয়৷
কোকা-কোলাকে প্রাকৃতিক জুস দিয়ে প্রতিস্থাপন করা বা কার্বনেটেড জল এবং লেবুর রস দিয়ে আপনার নিজের সোডা তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে৷ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং আপনি যা গ্রহণ করতে চান তার কারণে সৃষ্ট ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া৷