Tutustu CocaColan vaikutukseen kehossasi 1 tunnin kuluessa kulutuksesta.
Sisällysluettelo
A Coca-Cola on yksi maailman suosituimmista juomista, ja sen ystävät tuskin kaipaavat sitä aterioistaan. Limsaa on olemassa alkuperäisenä, sokerittomana ja laihdutusversiona. Kuitenkin jopa terveellisemmiksi väitetyt vaihtoehdot ovat pahiksia, kun on kyse fyysisestä terveydestäsi.
Vaikka sen kohtuukäyttö vaikuttaa harmittomalta, sen juominen on keholle haitallista, sillä Coca-Cola, kuten monet muutkin virvoitusjuomamerkit, sisältää ainesosia, kuten fosforihappoa. Se on vastuussa siitä, että elimistömme saa vastaanottaa suuren määrän sokeria ilman, että se tuntee olonsa pahoinvoivaksi.
Jos et voi luopua tämän kuohuvan nesteen nauttimisesta, tutustu sen toiminta kehossasi 1 tunnin kuluessa nauttimisesta:
20 minuutin kuluttua
Elimistön sokeripitoisuus nousee huomattavasti, jolloin se vapauttaa suuria määriä insuliinia. Tämä kuormittaa maksaa ja muuttaa ylimääräisen sokerin rasvaksi.
40 minuutin kuluttua
40 minuutin kuluttua kaikki Coca-Colan koostumuksessa oleva kofeiini imeytyy elimistöön. Tämä prosessi aiheuttaa pupillien laajenemista ja verenpaineen nousua. Jo aivot estävät adenosiinireseptoreita unen estämiseksi.
Katso myös: Applella loppuunkäsitelty? Selvitä, mitkä iPhonet lakkaavat päivittymästä vuonna 2023?45 minuutin kuluttua
Keho tuottaa dopamiinia, ja alat tuntea mielihyvää.
Katso myös: 25 sentin kolikko on omaisuuden arvoinen: Tutustu salaisuuteen!60 minuutin kuluttua
Coca-Colan sisältämä kofeiini lisää virtsaamistiheyttä. Tunti nesteen juomisen jälkeen fosforihappo yhdistyy kalsiumin, sinkin ja magnesiumin kanssa paksusuolen alueella, ja elimistö alkaa hidastua glukoosin laskun vuoksi.
Vaarat
Asiantuntijoiden mukaan limsan käyttö on yhteydessä myös sairauksiin, kuten verenpaineeseen ja diabetekseen. Juoman nauttimisen jälkeen menetetään vettä ja luiden elinvoimaisuuden kannalta tärkeitä ravintoaineita.
On suositeltavaa korvata Coca-Cola luonnollisilla mehuilla tai valmistaa oma virvoitusjuoma hiilihapotetusta vedestä ja sitruunamehusta. Tärkeintä on huolehtia terveydestään ja olla tietoinen siitä, mitä haittoja valitsemamme kulutus aiheuttaa.
