Marroio: ezagutu sendabelar aromatiko hau eta bere erabilerak
![Marroio: ezagutu sendabelar aromatiko hau eta bere erabilerak](/wp-content/uploads/agroneg-cio/1494/qjgqd13pyc.jpg)
Edukien taula
Horehound ( Marrubium vulgare ), maranhão menda, hosto lodiko menda edo horehound zuria izenez ezagutzen dena, landare belarkar iraunkor edo zuhaixka azpiko landarea da.
Bere zurtoina tentea da, zimur eta zimur batekin. hosto aromatikoak, eta landareak lore txikiak ditu. Horehound tradizionalki medikuntzarako eta infusioak prestatzeko erabiltzen da.
Propietate antipiretikoak, expectoranteak, antiinflamatorioak, diuretikoak, bihotz estimulatzaileak eta digestioak dituelako nabarmentzen da; koleretikoa, antiseptikoa, fluidifikatzailea, antitusiboa eta antiespasmodikoa.
Ikusi ere: Ikasi narcisoak landatzenHorrela, horehound kontsumoak organismoaren osasunari eman diezazkiokeen onura nagusiei jarraitu.
![](/wp-content/uploads/agroneg-cio/1494/qjgqd13pyc.jpg)
Ugalketa: Freepik
1. Kolesterola kontrolatzeko laguntzak
Ikerketek adierazten dute horehound estraktuaren dosi txikiek kolesterol-maila kontrolatzen laguntzen dutela, kolesterol txarrari (LDL) aurre eginez.
2 . Nerbio-sistema baretzen du
Sendabelak nerbio-sistema lasaitzen laguntzen du, efektu antiespasmodikoa baitu, eta, hortaz, espasmo, konbultsio eta gihar-uzkurdura bezalako arazoei aurre egiten laguntzen die.
3. Hilekoaren sintomak arintzea
Belarrak kalanbre larriak arintzen lagun dezake eta umorea hobetzen edo umore aldaketak gutxitzen ditu hilekoaren aldietan.
4. Gripearen tratamenduan laguntzen du etakatarroak
Horehound katarroarekin eta gripearekin lotutako sintomak tratatzen lagun dezake, hanturaren aurkako eta espektorante propietateak baititu.
Ikusi ere: Inoiz entzun duzu Portulacararia afra? Lortu informazio gehiago oparotasuna ekartzen duen landareari buruz5. Digestio-aparatuaren osasunean laguntzen du
Landareak gasen eta puzketen ondorioz sortzen diren indigestioaren eta urdaileko ondoezen tratamenduan ere laguntzen du.
Belarren onurak izan arren, kontsumoa. aholku medikoarekin bakarrik gomendatzen da, kontraindikazioak egon daitezke eta. Espeziea, adibidez, haurdun, edoskitzen ari diren emakumeentzat eta haur txikientzat kontraindikatuta dago.
Hala ere, behar diren zaintzak hartuz, merezi du espezie honetan inbertitzea. Propietate antipiretiko, espektorante, diuretiko, bizigarri eta digestioarekin, horehound te eta edari beroetan kontsumitu daiteke.
Horretarako, hosto edo lore lehorretako koilarakada 1 (postrea) infusi 200 ml ur irakinetan. Irakiten 10 minutu inguru eta iragazi.