Marroio: conoscere questa pianta medicinale aromatica e i suoi usi

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Sommario

Marocco ( Marrubium vulgare ), nota anche come menta maranione, menta a foglie larghe o menta bianca, è una pianta erbacea perenne o subarbustiva.

Il fusto è eretto, con foglie ruvide e aromatiche, e la pianta porta piccoli fiori. Il marrone viene tradizionalmente usato per scopi medicinali e nella preparazione di infusi.

Si distingue per le sue proprietà antipiretiche, espettoranti, antinfiammatorie, diuretiche, stimolanti per il cuore, digestive, coleretiche, antisettiche, fluidificanti, antitosse e antispasmodiche.

Seguono quindi i principali benefici che il consumo di midollo può apportare alla salute dell'organismo.

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1. aiuta il controllo del colesterolo

Gli studi indicano che piccole dosi di estratto di Marocco contribuiscono al controllo della livelli di colesterolo , combattendo il colesterolo cattivo (LDL).

2. calma il sistema nervoso

La pianta medicinale aiuta a calmare il sistema nervoso, in quanto ha un effetto antispasmodico, e quindi aiuta a combattere problemi come spasmi, convulsioni e contrazioni muscolari.

3. sollievo dai sintomi mestruali

L'erba può aiutare ad alleviare i crampi intensi e a migliorare l'umore o a diminuire gli sbalzi d'umore durante il periodo mestruale.

4. aiuta nel trattamento di raffreddori e influenze

Il midollo può essere utilizzato per aiutare a trattare i sintomi legati al raffreddore e all'influenza, in quanto ha proprietà antinfiammatorie ed espettoranti.

5. aiuta la salute dell'apparato digerente

La pianta aiuta anche a trattare l'indigestione e i disturbi gastrici derivanti da gas e gonfiore.

Nonostante i benefici dell'erba, il suo consumo è consigliato solo dietro consiglio del medico, poiché possono esserci delle controindicazioni: la specie, ad esempio, è controindicata per le donne in gravidanza, in allattamento e per i bambini piccoli.

Tuttavia, con le dovute attenzioni, vale la pena di investire in questa specie. Con proprietà antipiretiche, espettoranti, diuretiche, stimolanti e digestive, il maroon può essere consumato in tè e bevande calde.

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Per farlo, mettere in infusione 1 cucchiaio da dessert di foglie o fiori essiccati in 200 ml di acqua bollente. Far bollire per circa 10 minuti e filtrare.

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Michael Johnson

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