Marroio: conozca esta planta medicinal aromática y sus usos

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

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Marruecos ( Marrubium vulgare ), conocida popularmente como menta marañón, menta de hoja grande o menta blanca, es una planta herbácea perenne o subarbustiva.

Su tallo es erecto, con hojas ásperas y aromáticas, y la planta da pequeñas flores. El granate se utiliza tradicionalmente para fines medicinales y en la preparación de infusiones.

Destaca por sus propiedades antipiréticas, expectorantes, antiinflamatorias, diuréticas, estimulantes del corazón, digestivas, coleréticas, antisépticas, fluidificantes, antitusivas y antiespasmódicas.

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Así pues, sigue los principales beneficios que el consumo de tuétano puede aportar a la salud del organismo.

Reproducción: Freepik

1. ayuda al control del colesterol

Los estudios indican que pequeñas dosis de extracto de Marruecos contribuyen al control de la niveles de colesterol combatir el colesterol malo (LDL).

2. calma el sistema nervioso

Esta planta medicinal ayuda a calmar el sistema nervioso, ya que tiene un efecto antiespasmódico, por lo que ayuda a combatir problemas como espasmos, convulsiones y contracturas musculares.

3. alivio de los síntomas menstruales

Esta hierba puede ayudar a aliviar los calambres intensos y mejorar el estado de ánimo o disminuir los cambios de humor durante los periodos menstruales.

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4. ayuda en el tratamiento de gripes y resfriados

La médula puede utilizarse para ayudar a tratar los síntomas relacionados con los resfriados y la gripe, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes.

5. contribuye a la salud del aparato digestivo

La planta también ayuda a tratar la indigestión y las molestias estomacales derivadas de los gases y la hinchazón.

A pesar de los beneficios de la hierba, su consumo sólo se recomienda con asesoramiento médico, ya que puede presentar contraindicaciones. Por ejemplo, la especie está contraindicada para las mujeres embarazadas, las mujeres lactantes y los niños pequeños.

Aún así, con los cuidados necesarios, merece la pena invertir en esta especie. Con propiedades antipiréticas, expectorantes, diuréticas, estimulantes y digestivas, la cimarrona puede consumirse en infusiones y bebidas calientes.

Para ello, se infusiona 1 cucharada de postre de las hojas o flores secas en 200 ml de agua hirviendo. Se deja hervir unos 10 minutos y se cuela.

Michael Johnson

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