호어하운드( Marrubium vulgare )는 마라냐오 민트, 두꺼운 잎 민트 또는 화이트 호어하운드로 널리 알려져 있으며 다년생 초본 또는 아관목 식물입니다.

그 줄기는 직립하며 주름지고 향기로운 잎과 식물은 작은 꽃을 맺습니다. 호어하운드는 전통적으로 약용 및 주입 준비에 사용됩니다.

해열제, 거담제, 항염증제, 이뇨제, 심장 자극제, 소화제 특성이 두드러집니다. choleretic, antiseptic, fluidifying, antitussive and antispasmodic.

이렇게 호어하운드의 섭취가 유기체의 건강에 제공할 수 있는 주요 이점을 따르십시오.

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1. 콜레스테롤 조절에 도움

연구에 따르면 소량의 호어하운드 추출물이 콜레스테롤 수치 를 조절하고 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 싸우는 데 기여하는 것으로 나타났습니다.

2 . 신경계를 진정시킨다

약초는 항경련 효과가 있어 신경계를 진정시켜 경련, 경련, 근육 수축과 같은 문제를 퇴치하는 데 도움을 준다.

3. 월경 증상 완화

허브는 월경 중 심한 경련을 완화하고 기분을 개선하거나 감정 기복을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 독감 및 독감 치료에 도움감기

호어하운드는 항염증 및 거담 작용이 있어 감기 및 독감과 관련된 증상을 치료하는 데 도움이 됩니다.

5. 소화 시스템의 건강에 도움

이 식물은 또한 가스와 팽만감으로 인해 발생하는 소화불량과 위장의 불편함을 치료하는 데 도움이 됩니다.

허브의 이점에도 불구하고 금기 사항이 있을 수 있으므로 의학적 지침이 있는 경우에만 권장됩니다. 예를 들어, 이 종은 임산부, 수유부 및 어린 아이들에게 금기입니다.

그래도 필요한 주의를 기울이면 이 종에 투자할 가치가 있습니다. 해열제, 거담제, 이뇨제, 각성제 및 소화제 특성이 있는 호어하운드는 차와 뜨거운 음료로 섭취할 수 있습니다.

이렇게 하려면 끓는 물 200ml에 마른 잎이나 꽃 1큰술(디저트)을 넣습니다. 10분 정도 삶아 물기를 뺀다.