Marroio: descubre esta planta medicinal aromática e os seus usos
Táboa de contidos
O sabueso ( Marrubium vulgare ), coñecido popularmente como menta de maranhão, menta de follas grosas ou sabueso branco, é unha planta herbácea ou subarbustiva perenne.
O seu talo é erecto con engurras e follas aromáticas e a planta ten pequenas flores. O sabueso utilízase tradicionalmente con usos medicinais e na elaboración de infusións.
Destaca por posuír propiedades antipiréticas, expectorantes, antiinflamatorias, diuréticas, estimulantes do corazón, dixestivas; colerético, antiséptico, fluidificante, antitusivo e antiespasmódico.
Deste xeito, segue os principais beneficios que o consumo de sabueso pode aportar á saúde do organismo.
Reprodución: Freepik
Ver tamén: Aprende a atraer cartos e prosperidade para 2023 a través das cores1. Axudas para controlar o colesterol
Os estudos indican que pequenas doses de extracto de búho contribúen ao control dos niveis de colesterol , loitando contra o colesterol malo (LDL).
2 . Calma o sistema nervioso
A planta medicinal axuda a calmar o sistema nervioso, xa que ten un efecto antiespasmódico, e polo tanto axuda a combater problemas como espasmos, convulsións e contraccións musculares.
Ver tamén: Destino escrito nas estrelas: Sorte garantida para os nacidos nestes aniversarios3. Alivio dos síntomas menstruais
A herba pode axudar a aliviar os cólicos graves e mellorar o estado de ánimo ou diminuír os cambios de humor nos períodos menstruais.
4. Axuda no tratamento da gripe earrefriados
O sabueso pode axudar a tratar os síntomas relacionados cos arrefriados e a gripe, xa que ten propiedades antiinflamatorias e expectorantes.
5. Axuda á saúde do sistema dixestivo
A planta tamén axuda no tratamento da indixestión e as molestias estomacais que xorden como consecuencia dos gases e do inchazo.
A pesar dos beneficios da herba, o consumo só se recomenda con orientación médica, xa que pode haber contraindicacións. A especie, por exemplo, está contraindicada para mulleres embarazadas, lactantes e nenos pequenos.
Aínda así, tendo os coidados necesarios, paga a pena investir nesta especie. Con propiedades antipiréticas, expectorantes, diuréticas, estimulantes e dixestivas, o horehound pódese consumir en tés e bebidas quentes.
Para iso, infunde 1 cucharada (sobremesa) de follas ou flores secas en 200 ml de auga fervendo. Ferva uns 10 minutos e cóase.
