Marroio - ဤရနံ့ရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်နှင့် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

 Marroio - ဤရနံ့ရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်နှင့် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Michael Johnson

Hohoreound ( Marrubium vulgare ) ဟုလူသိများသော maranhão mint၊ ထူထဲသောအရွက် mint သို့မဟုတ် white horehound သည် နှစ်ရှည်ပင်အပင်များ သို့မဟုတ် ချုံနွယ်ပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: Dietrich Mateschitz က ဘယ်သူလဲ။ Red Bull ပိုင်ရှင်၏ ဇာတ်လမ်းကို သိအောင်လုပ်ပါ။

၎င်း၏ပင်စည်သည် အရေးအကြောင်းများနှင့် စိုက်ထူထားသည်။ မွှေးကြိုင်သော အရွက်များ နှင့် အပင်သည် အပွင့်ငယ်များ ရှိသည်။ Horehound ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များ နှင့် ဖျော်ရည်များပြင်ဆင်မှုတွင် အစဉ်အလာအားဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။

၎င်းသည် ဖျားနာစေသော၊ ဆီးကျုံ့စေသော၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဆီးထိန်းခြင်း၊ နှလုံးကို နှိုးဆွပေးခြင်း၊ အစာခြေဖျက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိခြင်းအတွက် ထင်ရှားသည်။ choleretic၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ fluidifying၊ antitussive နှင့် antispasmodic။

ဤနည်းဖြင့်၊ horehound စားသုံးခြင်းသည် သက်ရှိကျန်းမာရေးအတွက် ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများကို လိုက်နာပါ။

မျိုးပွားခြင်း- Freepik

၁။ ကိုလက်စထရောကို ထိန်းချုပ်ရန် အထောက်အကူ

လေ့လာချက်များအရ horehound ထုတ်ယူထားသော ပမာဏအနည်းငယ်သည် ကိုလက်စထရောအဆင့် ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော (LDL) ကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည် ။

၂။ အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေသည်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် antispasmodic အာနိသင်ရှိသောကြောင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊ တက်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

၃။ ရာသီလာမှု လက္ခဏာများ သက်သာရာရ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် ပြင်းထန်စွာ ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး ရာသီလာချိန်၌ စိတ်အပြောင်းအလဲများ သက်သာစေရန် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: ဝိုင် သို့မဟုတ် စပျစ်သီးဖျော်ရည် အစွန်းအထင်းများကို သင့်အဝတ်အစားမှ ဖယ်ရှားရန် ဤနည်းလမ်း 4 ချက်ရှိပါသည်။

၄။ တုပ်ကွေးနှင့် ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။အအေးမိ

Horehound သည် အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးနှင့်ဆိုင်သော လက္ခဏာများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကာ ဆီးကျုံ့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

5။ အစာခြေစနစ်၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ကူညီပေးသည်

အပင်သည် အစာမကြေခြင်းနှင့် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများပင် စားသုံးရန်၊ contraindications ရှိနိုင်သောကြောင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုဖြင့်သာအကြံပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အဆိုပါမျိုးစိတ်များကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ကလေးသူငယ်များအတွက် တားမြစ်ထားပါသည်။

သို့ပင်လျှင် လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုကို ရယူခြင်းဖြင့် ဤမျိုးစိတ်တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ အဖျားပျောက်ဆေး၊ ဆီးကျုံ့စေသော၊ ဆီးဆေး၊ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အစွမ်းနှင့် အစာခြေဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် Horehound ကို လက်ဖက်ရည်နှင့် ရေနွေးကြမ်းများတွင် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက် အရွက်ခြောက် သို့မဟုတ် ပန်းပွင့်များ 1 ဇွန်း (အချိုပွဲ) ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml တွင် ရောပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး ရေစစ်ထားပါ။

Michael Johnson

Jeremy Cruz သည် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စျေးကွက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်သော ကျွမ်းကျင်သော ငွေကြေးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းတွင်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Jeremy သည် စျေးကွက်လမ်းကြောင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောမှတ်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ကျော်ကြားသောတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှဘဏ္ဍာရေးမဟာဘွဲ့ကိုရရှိပြီးနောက် Jeremy သည် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုဘဏ်လုပ်ငန်းတွင် အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့ပြီး ရှုပ်ထွေးသောဘဏ္ဍာရေးအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမဟာဗျူဟာများရေးဆွဲခြင်းတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ၏ မွေးရာပါ စျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး အကျိုးအမြတ်များသည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းအား ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် ယုံကြည်ရသော အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရစေခဲ့သည်။သူ၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ Jeremy သည် စာဖတ်သူများကို ခေတ်မီပြီး နက်နဲသော အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များအကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် စာဖတ်သူများကို အသိပေးသော ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဘလော့ရေးခြင်းထက် သာလွန်သည်။ သူသည် ၎င်း၏ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို မျှဝေပေးသည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ညီလာခံများနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများစွာတွင် ဧည့်သည်တော်အဖြစ် ဖိတ်ကြားခံရသည်။ သူ၏လက်တွေ့အတွေ့အကြုံနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုပေါင်းစပ်မှုက ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် လိုချင်တောင့်တသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများကြားတွင် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်လာစေသည်။သူ့အလုပ်အပြင်ဘဏ္ဍာရေးလုပ်ငန်း၊ Jeremy သည် မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးသွားဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရှုထောင့်က သူ့အား ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များ၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုကို နားလည်နိုင်စေပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းများအပေါ် မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ထူးခြားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်စေသည်။သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးစျေးကွက်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားလည်ဖို့ ရှာဖွေနေသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy Cruz ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဟာ ဗဟုသုတကြွယ်ဝပြီး တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးဈေးကွက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးခရီးတွင် ခြေတစ်လှမ်းရှေ့ဆက်နေရန် သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စောင့်မျှော်ပါ။