Marroio: poznaj tę aromatyczną roślinę leczniczą i jej zastosowania
Spis treści
Maroko ( Marrubium vulgare ), popularnie zwana miętą maranionową, miętą wielkolistną lub białą bordową, to wieloletnia roślina zielna lub subkrzewiasta.
Jego łodyga jest wyprostowana z szorstkimi, aromatycznymi liśćmi, a roślina ma małe kwiaty. Bordo jest tradycyjnie używane do cele lecznicze oraz w przygotowywaniu naparów.
Wyróżnia się właściwościami przeciwgorączkowymi, wykrztuśnymi, przeciwzapalnymi, moczopędnymi, pobudzającymi serce, trawiennymi, żółciopędnymi, antyseptycznymi, upłynniającymi, przeciwkaszlowymi i przeciwskurczowymi.
Warto więc zapoznać się z głównymi korzyściami, jakie spożywanie szpiku może zapewnić dla zdrowia organizmu.
Reprodukcja: Freepik
1. wspomaganie kontroli poziomu cholesterolu
Badania wskazują, że małe dawki ekstraktu z Maroka przyczyniają się do kontroli poziom cholesterolu Zwalczanie złego cholesterolu (LDL).
2. uspokaja układ nerwowy
Roślina lecznicza pomaga uspokoić układ nerwowy, ponieważ ma działanie przeciwskurczowe, a zatem pomaga zwalczać problemy, takie jak skurcze, drgawki i skurcze mięśni.
3. złagodzenie objawów menstruacyjnych
Zioło to może pomóc złagodzić intensywne skurcze i poprawić nastrój lub zmniejszyć wahania nastroju podczas miesiączki.
4. pomaga w leczeniu przeziębienia i grypy
Szpik może być stosowany w leczeniu objawów związanych z przeziębieniem i grypą, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne.
5. wspomaga zdrowie układu trawiennego
Roślina ta pomaga również w leczeniu niestrawności i dolegliwości żołądkowych związanych z gazami i wzdęciami.
Pomimo korzyści płynących z tego zioła, jego spożywanie jest zalecane wyłącznie po konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą istnieć przeciwwskazania. Gatunek ten jest na przykład przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, karmiących piersią i małych dzieci.
Zobacz też: Where vs where: poznaj różnicę między tymi słowami i nie pomyl się więcejMimo to, przy zachowaniu odpowiedniej ostrożności, warto zainwestować w ten gatunek. Dzięki właściwościom przeciwgorączkowym, wykrztuśnym, moczopędnym, pobudzającym i trawiennym, bordo może być spożywane w herbatach i gorących napojach.
Zobacz też: Marzysz o zostaniu cyfrowym influencerem w Brazylii? Dowiedz się, ile możesz na tym zarobić.W tym celu należy zalać 1 łyżkę deserową suszonych liści lub kwiatów 200 ml wrzącej wody, gotować przez około 10 minut i przecedzić.
