హోర్‌హౌండ్ ( మర్రుబియం వల్గేర్ ), ప్రముఖంగా మారన్‌హావో పుదీనా, మందపాటి లీఫ్ పుదీనా లేదా వైట్ హోర్‌హౌండ్ అని పిలుస్తారు, ఇది శాశ్వతమైన గుల్మకాండ లేదా సబ్‌ష్రబ్ మొక్క.

దీని కాండం ముడతలు పడి నిటారుగా ఉంటుంది. సుగంధ ఆకులు, మరియు మొక్క చిన్న పువ్వులు కలిగి ఉంటుంది. హోర్‌హౌండ్ సాంప్రదాయకంగా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం మరియు కషాయాల తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది.

ఇది యాంటిపైరేటిక్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, మూత్రవిసర్జన, గుండె-స్టిమ్యులేటింగ్, జీర్ణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది; కొలెరెటిక్, యాంటిసెప్టిక్, ఫ్లూయిడ్‌ఫైయింగ్, యాంటీటస్సివ్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్.

ఈ విధంగా, హోర్‌హౌండ్ వినియోగం జీవి యొక్క ఆరోగ్యానికి అందించే ప్రధాన ప్రయోజనాలను అనుసరించండి.

పునరుత్పత్తి: ఫ్రీపిక్

1. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయం

హోర్‌హౌండ్ సారం యొక్క చిన్న మోతాదులు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నియంత్రణకు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)తో పోరాడటానికి దోహదం చేస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

2 . నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది

ఔషధ మొక్క నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల దుస్సంకోచాలు, మూర్ఛలు మరియు కండరాల సంకోచాలు వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.

3. ఋతు సంబంధ లక్షణాల ఉపశమనం

హెర్బ్ తీవ్రమైన తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో లేదా ఋతు కాలాల్లో మానసిక కల్లోలం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

4. ఫ్లూ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది మరియుజలుబు

హోర్‌హౌండ్ జలుబు మరియు ఫ్లూకి సంబంధించిన లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

5. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది

వాయువులు మరియు ఉబ్బరం ఫలితంగా ఉత్పన్నమయ్యే అజీర్ణం మరియు కడుపు అసౌకర్యాల చికిత్సలో కూడా మొక్క సహాయపడుతుంది.

హెర్బ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, వినియోగం వైద్య మార్గదర్శకత్వంతో మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే వ్యతిరేకతలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఈ జాతి గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే స్త్రీలు మరియు చిన్న పిల్లలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం, ఈ జాతిలో పెట్టుబడి పెట్టడం విలువ. యాంటిపైరేటిక్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, మూత్రవిసర్జన, ఉద్దీపన మరియు జీర్ణ లక్షణాలతో, హోర్‌హౌండ్‌ను టీలు మరియు వేడి పానీయాలలో తీసుకోవచ్చు.

దీన్ని చేయడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ (డెజర్ట్) ఎండిన ఆకులు లేదా పువ్వులను 200 ml వేడినీటిలో నింపండి. సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, వడకట్టండి.