Marroio: ûntdek dizze aromaatyske genêskrêftige plant en syn gebrûk
Ynhâldsopjefte
De horehound ( Marrubium vulgare ), yn 'e folksmûle bekend as maranhão mint, dikke blêdmunt of wite horehound, is in mearjierrige krûd- of substruikplant.
De stam is oprjochte mei rimpels aromaatyske blêden, en de plant draacht lytse blommen. Horehound wurdt tradisjoneel brûkt foar medyske doelen en yn 'e tarieding fan infusions.
It stiet út foar it hawwen fan antipyretyske, ekspektorant, anty-inflammatoare, diuretyske, hertstimulearjende, digestive eigenskippen; choleretic, antiseptic, fluidifying, antitussive en krampstillend.
Op dizze manier folgje de wichtichste foardielen dy't de konsumpsje fan horehound kin leverje oan 'e sûnens fan it organisme.
Reproduksje: Freepik
1. Help foar it kontrolearjen fan cholesterol
Stúdzjes jouwe oan dat lytse doses fan horehound-ekstrakt bydrage oan 'e kontrôle fan cholesterolnivo's , it bestriden fan minne cholesterol (LDL).
Sjoch ek: Ekstreem ferset foar in earlike priis: 3 modellen fan ûnferwoastbere smartphones dy't minder dan R $ 3.800 kostje2. Kalmt it senuwstelsel
De genêskrêftige plant helpt it senuwstelsel te kalmearjen, om't it in krampstillend effekt hat, en helpt dêrom problemen te bestriden lykas krampen, krampen en spierkontraksjes.
3. Relief fan menstruaasjesymptomen
It krûd kin helpe om slimme krampen te ferminderjen en stimming te ferbetterjen of stimmingswikselingen yn menstruale perioaden te ferminderjen.
4. Helpt by de behanneling fan gryp enverkoudheid
Horehound kin helpe by it behanneljen fan symptomen dy't ferbân hâlde mei verkoudheid en gryp, om't it anty-inflammatoare en slijmoplossende eigenskippen hat.
Sjoch ek: Sjoch hoe't jo anthurium-seedlings thús meitsje5. Helpt yn 'e sûnens fan' e spijsvertering systeem
De plant helpt ek yn 'e behanneling fan spiisfertarring en mage-ûngemak dy't ûntsteane as gefolch fan gassen en bloating.
Nettsjinsteande de foardielen fan it krûd, konsumpsje wurdt allinich oanrikkemandearre mei medyske begelieding, om't der kontraindikaasjes kinne wêze. De soarte is bygelyks kontraindicated foar swiere froulju, laktearjende froulju en jonge bern.
Dochs, it nimmen fan de nedige soarch, is it wurdich ynvestearje yn dizze soarte. Mei antipyretyske, slijmoplossende, diuretyske, stimulearjende en spijsvertering eigenskippen, horehound kin konsumearre wurde yn tee en waarme dranken.
Om dit te dwaan, infusearje 1 itenstleppel (dessert) fan droege blêden of blommen yn 200 ml siedend wetter. Koelje foar sa'n 10 minuten en strain.
