Fas ( Marrubium vulgare ), halk arasında maranion nanesi, büyük yapraklı nane veya beyaz maroon olarak bilinen, çok yıllık otsu veya çalı altı bir bitkidir.

Gövdesi diktir, kaba, aromatik yaprakları vardır ve bitki küçük çiçekler taşır. Bordo geleneksel olarak aşağıdakiler için kullanılır tıbbi amaçlar ve infüzyonların hazırlanmasında kullanılır.

Ateş düşürücü, balgam söktürücü, iltihap giderici, idrar söktürücü, kalp uyarıcı, sindirimi kolaylaştırıcı; koleretik, antiseptik, akışkanlaştırıcı, öksürük kesici ve spazm giderici özellikleriyle dikkat çeker.

Bu nedenle, ilik tüketiminin vücut sağlığına sağlayabileceği başlıca faydaları takip edin.

Yeniden üretim: Freepik

1. Kolesterol kontrolüne yardımcı olmak

Çalışmalar, küçük dozlardaki Fas özütünün, hastalıkların kontrolüne katkıda bulunduğunu göstermektedir. kolesterol seviyeleri kötü kolesterolle (LDL) savaşır.

2. Sinir sistemini sakinleştirir

Tıbbi bitki, antispazmodik bir etkiye sahip olduğu için sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olur ve bu nedenle spazmlar, konvülsiyonlar ve kas kasılmaları gibi sorunlarla mücadeleye yardımcı olur.

3. Adet semptomlarının hafifletilmesi

Bitki, adet dönemlerinde yoğun krampları hafifletmeye ve ruh halini iyileştirmeye veya ruh hali değişimlerini azaltmaya yardımcı olabilir.

4. Soğuk algınlığı ve grip tedavisine yardımcı olur

İlik, anti-enflamatuar ve balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu için soğuk algınlığı ve griple ilgili semptomların tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir.

5. Sindirim sistemi sağlığına yardımcı olur

Bitki ayrıca gaz ve şişkinlikten kaynaklanan hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur.

Bitkinin faydalarına rağmen, kontrendikasyonlar olabileceğinden tüketim sadece tıbbi tavsiye ile önerilir. Örneğin, bu tür hamile kadınlar, emziren kadınlar ve küçük çocuklar için kontrendikedir.

Yine de gerekli özen gösterildiğinde bu türe yatırım yapmaya değer. Ateş düşürücü, balgam söktürücü, idrar söktürücü, uyarıcı ve sindirim özelliklerine sahip olan bordo, çaylarda ve sıcak içeceklerde tüketilebilir.

Bunun için 1 tatlı kaşığı kurutulmuş yaprak veya çiçeği 200 ml kaynar suda demleyin. 10 dakika kadar kaynatın ve süzün.