Sylvester Stallone'nin favorisi: JAMBO meyvesi hakkında daha fazla bilgi edinin

 Sylvester Stallone'nin favorisi: JAMBO meyvesi hakkında daha fazla bilgi edinin

Michael Johnson

Tıpkı Rambo filminin beyaz perdede hit olması gibi, 'jambo' meyvesi de hayatınızda fark yaratabilir! Şaka bir yana, Brezilya'nın kuzey ve kuzeydoğusunda yaygın olarak yetiştirilen bu küçük meyve bol miktarda lif, A, B1, B2, B3, C vitaminleri ve mineraller içerir.

Jabuticaba ve pitanga ile aynı aileye ait olan çok tatlı bir meyve türüdür. Özellikle kırmızı jambo-red, çok ince ve pürüzsüz kırmızı (veya çok olgunlaştığında şarap renginde) bir kabuğa, yumuşak beyaz ete ve hafif asidik tatlı bir tada sahiptir.

Ayrıca bakınız: Caixa Tem şifrenizi mi kaybettiniz? Kurtarmak için bu basit kılavuzu izleyin!

Meyve suları, vitaminler, tatlılar, salatalar, soslar, jöleler, reçeller ve hatta kekler veya bisküviler oluşturmak için harika bir seçenektir. Öyleyse, bu yiyeceğin ana avantajlarına göz atın.

Ayrıca bakınız: Marilyn Monroe'nun eşyaları ABD'de açık artırmayla satılacak

Yeniden üretim: shutterstock

  1. Yüksek oranda diyet lifi

Yüksek lif içeriğine sahip olduğu için kırmızı jambon daha fazla tokluğu garanti eder ve sindirim sisteminin harika bir müttefiki olarak kabul edilebilir.

  1. A, B1, B2, B3 ve C vitaminleri açısından zengindir

Örneğin bir A ve C vitamini kaynağı olarak, serbest radikallerin etkisiyle savaşmaya yardımcı olur, erken yaşlanmayı önler, ayrıca göz sağlığına iyi gelir ve bağışıklığı geliştirir. B1, B2 ve B3 vitaminleri ise metabolizma, bilişsel ve kardiyovasküler işlevler için önemlidir.

  1. Yüksek miktarda potasyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyum sağlar

Kırmızı jambon, kemiklerin, kasların güçlendirilmesi ve beynin düzgün çalışması için önemli olan potasyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi yüksek mineral içeriği sağlar.

  1. İdrar söktürücü, antibiyotik ve antioksidan etkiye sahiptir

Meyve ayrıca toksinleri ve sıvı birikimini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için vücut üzerinde idrar söktürücü bir etkiye sahiptir. Ek olarak, iltihapla savaşmaya ve grip veya soğuk algınlığı semptomlarını önlemeye yardımcı olan antibiyotik ve antioksidan etkiye sahiptir.

Michael Johnson

Jeremy Cruz, Brezilya ve küresel piyasalar hakkında derin bir anlayışa sahip deneyimli bir finans uzmanıdır. Sektörde yirmi yılı aşkın tecrübesiyle Jeremy, pazar trendlerini analiz etme ve hem yatırımcılara hem de profesyonellere değerli içgörüler sağlama konusunda etkileyici bir geçmişe sahiptir.Saygın bir üniversitede Finans alanında yüksek lisans derecesi aldıktan sonra Jeremy, karmaşık finansal verileri analiz etme ve yatırım stratejileri geliştirme becerilerini geliştirdiği yatırım bankacılığı alanında başarılı bir kariyere başladı. Piyasa hareketlerini tahmin etme ve kazançlı fırsatları belirleme konusundaki doğuştan gelen yeteneği, meslektaşları arasında güvenilir bir danışman olarak tanınmasını sağladı.Jeremy, bilgisini ve uzmanlığını paylaşma tutkusuyla okuyucularına güncel ve anlayışlı içerik sağlamak için Brezilya ve küresel finans piyasaları hakkındaki tüm bilgilerden haberdar olun blogunu başlattı. Blogu aracılığıyla, okuyucuları bilinçli finansal kararlar almaları için ihtiyaç duydukları bilgilerle güçlendirmeyi amaçlıyor.Jeremy'nin uzmanlığı blog yazmanın ötesine geçiyor. Yatırım stratejilerini ve içgörülerini paylaştığı çok sayıda endüstri konferansı ve seminerine konuk konuşmacı olarak davet edildi. Pratik deneyimi ve teknik uzmanlığının birleşimi, onu yatırım profesyonelleri ve gelecek vadeden yatırımcılar arasında aranan bir konuşmacı haline getiriyor.alanındaki çalışmalarının yanı sırafinans sektöründe, Jeremy farklı kültürleri keşfetmeye büyük ilgi duyan hevesli bir gezgin. Bu küresel bakış açısı, finansal piyasaların birbirine bağlılığını anlamasına ve küresel olayların yatırım fırsatlarını nasıl etkilediğine dair benzersiz içgörüler sağlamasına olanak tanır.İster deneyimli bir yatırımcı olun, ister finansal piyasaların karmaşıklığını anlamak isteyen biri olun, Jeremy Cruz'un blogu zengin bir bilgi birikimi ve paha biçilmez tavsiyeler sunar. Brezilya ve küresel finans piyasalarını derinlemesine anlamak ve finansal yolculuğunuzda bir adım önde olmak için blogunu takip etmeye devam edin.