jamelão ના ફાયદા જાણો અને ફ્રુટ ટી કેવી રીતે બનાવવી તે જાણો
![jamelão ના ફાયદા જાણો અને ફ્રુટ ટી કેવી રીતે બનાવવી તે જાણો](/wp-content/uploads/conheca-os-beneficios-do-jamelao-e-aprenda-a-fazer-o-cha-da-fruta.jpg)
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
મૂળરૂપે ભારતમાંથી, જેમલોઓ, જેમ કે તે પ્રચલિત છે, તે જાંબોલો તરીકે ઓળખાતા વૃક્ષનું ફળ છે.
જાંબલી રંગ અને ગોળાકાર આકાર સાથે, જામેલાઓનો દેખાવ કાળો રંગ જેવો છે. ઓલિવ વધુમાં, આ ફળમાં અનેક ઔષધીય ગુણો છે, જે આપણા શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે.
જેમેલનમાં બાયોએક્ટિવ, બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને હાઈપોગ્લાયકેમિક ક્રિયા છે. તેથી, આજે અમે તમને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે આ ફળના ફાયદા અને તેનું યોગ્ય રીતે સેવન કેવી રીતે કરવું તે વિશે થોડું વધુ બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તે તપાસો!
આ પણ જુઓ: એસ્પ્લેનિયમનું વશીકરણ: તંદુરસ્ત ફર્નની ખેતી માટે કિંમતી ટીપ્સ!ફાયદા
જમેલાઓનું સેવન ડાયાબિટીસ, કબજિયાત અને માસિક વિકારની સારવારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. વધુમાં, જામેલનના પાનમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો સાથે ફ્લેવેનોઈડ્સ નામના પૌષ્ટિક તત્ત્વો હોય છે.
કેવી રીતે સેવન કરવું
જેમેલનનો સ્વાદ મીઠો અને થોડો કડક હોય છે. પ્રાકૃતિક રીતે ફળનું સેવન કરવું શક્ય છે, પરંતુ ચા દ્વારા પણ તેનું સેવન કરી શકાય છે. જમેલી ચા કેવી રીતે બનાવવી તે નીચે તપાસો.
આ પણ જુઓ: જબુટીકાબા: આ વૃક્ષને સરળ અને વ્યવહારુ રીતે વાવવા અને ઉછેરવાનું શીખોજેમેલન ટી
જેમેલન ચા ફળના પાંદડાઓથી બનાવવામાં આવે છે.
સામગ્રી
- 2 જામેલાઓના પાંદડા
- 200 મિલી પાણી
તૈયારીની પદ્ધતિ
- 200 મિલી પાણી ઉકાળો;
- પછી જામેલનના બે પાન ઉમેરો અને તેને પાંચ મિનિટ માટે છૂંદેલા રહેવા દો;
- અને બસ!તમારી ચા પીવા માટે તૈયાર છે.
વિરોધાભાસ
કોઈપણ ફળ લેતા પહેલા, આરોગ્ય વ્યાવસાયિકોની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.