jamelão ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပြီး သစ်သီးလက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။
![jamelão ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပြီး သစ်သီးလက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။](/wp-content/uploads/conheca-os-beneficios-do-jamelao-e-aprenda-a-fazer-o-cha-da-fruta.jpg)
မာတိကာ
အိန္ဒိယနိုင်ငံမှမူလက Jamelão သည် Jambolão ဟုလူသိများသောသစ်ပင်၏အသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ခရမ်းရောင်အရောင်ရှိပြီး လုံးဝန်းသောပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် Jamelão သည် အနက်ရောင်နှင့်ဆင်တူသည်။ သံလွင်။ ထို့အပြင်၊ ဤအသီးအနှံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက်လိုအပ်သောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။
Jamelon တွင် ဇီဝတက်ကြွမှု၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ၊ antioxidant နှင့် hypoglycemic လုပ်ဆောင်ချက်တို့ရှိသည်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအသီးအနှံတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မှန်ကန်စွာ စားသုံးနည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ် ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
အကျိုးကျေးဇူးများ
Jamelão စားသုံးမှုသည် ဆီးချို၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ရာသီမမှန်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Jamelon အရွက်တွင် flavanoids ဟုခေါ်သော အာဟာရဓာတ်များ ရှိပြီး antioxidant နှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
ကြည့်ပါ။: ကြက်သွန်ဖြူအခွံအတွက် အံ့သြဖွယ်အသုံးပြုမှု ၅ မျိုး သင်သိထားသင့်သည်။စားသုံးနည်း
Jamelon သည် ချိုပြီး အနည်းငယ် အရသာရှိသည်။ သဘာဝ အသီးအနှံများကို စားသုံးနိုင်သော်လည်း လက်ဖက်ခြောက်ဖြင့်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။ Jamelão လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်နည်းကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ။
Jamelon tea
Jamelon လက်ဖက်ရည်ကို အသီးအရွက်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
ကြည့်ပါ။: နှပ်ချေးမဟုတ်ဘူး! melaleuca ကို သိပြီး ဒီမျိုးစိတ်တွေကို မွေးမြူနည်းကို လေ့လာပါ။ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- Jamelão ၂ ရွက်
- ရေ 200 ml
ပြင်ဆင်နည်း
- ရေ 200 ml ကို ကျိုချက်ပါ။
- ထို့နောက် ဂျမလွန်ရွက်နှစ်ရွက်ကို ထည့်ပြီး ငါးမိနစ်ခန့် နှပ်ထားလိုက်ပါ။
- ဒါပေါ့၊သင့်လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။
တားမြစ်ချက်များ
အသီးအနှံများကို စားသုံးခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။