जमेलाओ के फ़ायदों की खोज करें और फलों की चाय बनाना सीखें
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विषयसूची
मूल रूप से भारत का, जामेलाओ, जैसा कि यह लोकप्रिय है, जाम्बोलाओ नामक पेड़ का एक फल है।
बैंगनी रंग और गोल आकार के साथ, जामेलाओ काले रंग के समान दिखता है जैतून। इसके अलावा, इस फल में कई औषधीय गुण हैं, जो हमारे जीव के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं।
यह सभी देखें: मोबाइल और कंप्यूटर पर बॉक्स एरर X5 को कैसे हल करेंजामेलन में बायोएक्टिव, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण, एंटीऑक्सीडेंट और हाइपोग्लाइसेमिक क्रिया होती है। इसलिए, आज हम आपको हमारे स्वास्थ्य के लिए इस फल के फायदों के बारे में और इसका सही तरीके से सेवन कैसे करें, इसके बारे में थोड़ा और बताने जा रहे हैं। इसे देखें!
फायदे
जामेलाओ का सेवन व्यापक रूप से मधुमेह, कब्ज और मासिक धर्म संबंधी विकारों के उपचार में किया जाता है। इसके अलावा, जामेलन के पत्ते में एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुणों के साथ फ्लेवेनॉइड्स नामक पौष्टिक पदार्थ होते हैं।
यह सभी देखें: शाकाहारी लोग अंजीर से परहेज क्यों करते हैं? वर्जित 'फल' के पीछे का रहस्यकैसे सेवन करें
जामेलन का स्वाद मीठा और थोड़ा कसैला होता है। प्राकृतिक रूप से फल का सेवन संभव है, लेकिन इसका सेवन चाय के माध्यम से भी किया जा सकता है। नीचे देखें कि जैमेलो चाय कैसे बनाई जाती है।
जेमेलॉन चाय
जेमेलॉन चाय फल की पत्तियों से बनाई जाती है।
सामग्री
- 2 जैमेलो पत्तियां
- 200 मिली पानी
तैयारी की विधि
- 200 मिलीलीटर पानी उबालें;
- फिर इसमें दो जामुन के पत्ते डालें और इसे पांच मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें;
- और बस!आपकी चाय पीने के लिए तैयार है।
विरोधाभास
किसी भी फल का सेवन करने से पहले, स्वास्थ्य पेशेवरों से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।