jamelão को फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस् र फलफूल चिया कसरी बनाउने सिक्नुहोस्

 jamelão को फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस् र फलफूल चिया कसरी बनाउने सिक्नुहोस्

Michael Johnson

मूल रूपमा भारतको, jamelão, जसलाई यो लोकप्रिय रूपमा चिनिन्छ, जाम्बोलो भनेर चिनिने रूखको फल हो।

यो पनि हेर्नुहोस्: Tebet द्वारा प्रतिज्ञा गरिएको हाई स्कूलका विद्यार्थीहरूका लागि लुलाले R$ 5,000 तिर्नेछ?

बैजनी रङ र गोलाकार आकारको साथ, jamelão कालो जस्तै देखिन्छ। जैतून। थप रूपमा, यो फलमा धेरै औषधीय गुणहरू छन्, जुन हाम्रो शरीरको उचित कार्यका लागि आवश्यक छ।

जैमेलोनमा बायोएक्टिभ, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू, एन्टिअक्सिडेन्ट र हाइपोग्लाइसेमिक कार्य हुन्छ। तसर्थ, आज हामी तपाईलाई हाम्रो स्वास्थ्यको लागि यो फलको फाइदाहरू र यसको सही उपभोग कसरी गर्ने भन्ने बारे थोरै बताउन गइरहेका छौं। यसलाई हेर्नुहोस्!

यो पनि हेर्नुहोस्: के तपाई carapanãs को मनपर्ने हुनुहुन्छ? पत्ता लगाउनुहोस् कि तिनीहरू तपाईंप्रति आकर्षित छन्।

लाभहरू

जैमेलाउको उपभोग मधुमेह, कब्जियत र मासिक धर्म सम्बन्धी विकारहरूको उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। थप रूपमा, जैमेलनको पातमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू सहित फ्लाभानोइड भनिने पौष्टिक तत्वहरू छन्।

कसरी उपभोग गर्ने

जैमेलोनको स्वाद मीठो र अलिकति कडा हुन्छ। प्राकृतिक रुपमा फलफूल उपभोग गर्न सकिन्छ तर चियाबाट पनि खान सकिन्छ । जामेलोन चिया कसरी बनाउने भनेर तल हेर्नुहोस्।

जैमेलोन चिया

जमेलोन चिया फलको पातले बनाइन्छ।

सामग्री

  • 2 jamelão पात
  • 200 ml पानी

तयारी विधि

  • 200 मिली पानी उमालेर;
  • त्यसपछि दुईवटा जैमेलनका पातहरू जोड्नुहोस् र पाँच मिनेटको लागि मफ्लिङ छोड्नुहोस्;
  • अनि यति हो!तपाईंको चिया पिउनको लागि तयार छ।

विरोध

कुनै पनि फलफूल खानु अघि, स्वास्थ्य पेशेवरहरूको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, यो गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन।

Michael Johnson

जेरेमी क्रुज ब्राजिल र विश्वव्यापी बजारको गहिरो बुझाइका साथ अनुभवी वित्तीय विशेषज्ञ हुन्। उद्योगमा दुई दशक भन्दा बढी अनुभवको साथ, जेरेमीसँग बजार प्रवृतिहरूको विश्लेषण गर्ने र लगानीकर्ता र पेशेवरहरूलाई समान रूपमा मूल्यवान अन्तरदृष्टि प्रदान गर्ने प्रभावशाली ट्र्याक रेकर्ड छ।एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालयबाट वित्त मा आफ्नो मास्टर डिग्री कमाए पछि, जेरेमीले लगानी बैंकिङ मा एक सफल क्यारियर शुरू गरे, जहाँ उनले जटिल वित्तीय डेटा को विश्लेषण र लगानी रणनीतिहरु को विकास मा आफ्नो कौशल को सम्मान गरे। बजार आन्दोलनको पूर्वानुमान गर्ने र आकर्षक अवसरहरू पहिचान गर्ने उहाँको जन्मजात क्षमताले उहाँलाई आफ्ना साथीहरूका बीचमा एक विश्वसनीय सल्लाहकारको रूपमा चिनाउन प्रेरित गर्‍यो।आफ्नो ज्ञान र विशेषज्ञता साझा गर्न को लागी एक जोश संग, जेरेमीले आफ्नो ब्लग सुरु गर्यो, ब्राजिलियन र विश्वव्यापी वित्तीय बजारहरु को बारे मा सबै जानकारी संग अपडेट रहनुहोस्, पाठकहरुलाई अप-टु-डेट र अन्तरदृष्टिपूर्ण सामग्री प्रदान गर्न। आफ्नो ब्लग मार्फत, उसले पाठकहरूलाई सूचित वित्तीय निर्णयहरू गर्न आवश्यक जानकारीको साथ सशक्त बनाउने लक्ष्य राख्छ।जेरेमीको विशेषज्ञता ब्लगिङभन्दा बाहिर छ। उनलाई धेरै उद्योग सम्मेलन र सेमिनारहरूमा अतिथि वक्ताको रूपमा आमन्त्रित गरिएको छ जहाँ उनले आफ्नो लगानी रणनीति र अन्तरदृष्टि साझा गर्छन्। उहाँको व्यावहारिक अनुभव र प्राविधिक विशेषज्ञताको संयोजनले उहाँलाई लगानी पेशेवरहरू र इच्छुक लगानीकर्ताहरू बीचको खोजी-पछिको वक्ता बनाउँछ।मा उनको कामको अलावावित्त उद्योग, जेरेमी विविध संस्कृतिहरू अन्वेषण गर्न गहिरो रुचि संग एक avid यात्री हो। यो विश्वव्यापी परिप्रेक्ष्यले उसलाई वित्तीय बजारहरूको अन्तरसम्बन्ध बुझ्न र विश्वव्यापी घटनाहरूले लगानीका अवसरहरूलाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने बारे अद्वितीय अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न अनुमति दिन्छ।चाहे तपाईं एक अनुभवी लगानीकर्ता हुनुहुन्छ वा वित्तीय बजारको जटिलताहरू बुझ्न खोज्ने कोही हुनुहुन्छ, जेरेमी क्रुजको ब्लगले ज्ञान र अमूल्य सल्लाह प्रदान गर्दछ। ब्राजिलियन र विश्वव्यापी वित्तीय बजारहरूको विस्तृत बुझाइ प्राप्त गर्न र आफ्नो वित्तीय यात्रामा एक कदम अगाडि रहन उनको ब्लगमा रहनुहोस्।