ਜੈਮਲਾਓ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
![ਜੈਮਲਾਓ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ](/wp-content/uploads/conheca-os-beneficios-do-jamelao-e-aprenda-a-fazer-o-cha-da-fruta.jpg)
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਤੋਂ, ਜੈਮੇਲਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜੰਬੋਲਾਓ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੈਮੇਲਾਓ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਲੇ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਜੈਮਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਐਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰਾਜਾ ਪੇਲੇ ਦੀ ਕਿਸਮਤ: ਕਿੰਨੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੱਚੇ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?ਫਾਇਦੇ
ਜਮਲੇਓ ਦੀ ਖਪਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਮਲੋਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੇਵਾਨੋਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜੈਮਲੋਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਿੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਚਾਹ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੈਮਲੋਨ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਿਟੰਗਾ ਦਾ ਰੁੱਖ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਜੈਮਲੋਨ ਚਾਹ
ਜੇਮਲੋਨ ਚਾਹ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਜੈਮਲਾਓ ਪੱਤੇ
- 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
- 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ;
- ਫਿਰ ਜੈਮਲ ਦੇ ਦੋ ਪੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਫਲ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- ਅਤੇ ਬੱਸ!ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਵਿਰੋਧ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।