jamelão चे फायदे जाणून घ्या आणि फ्रूट टी कसा बनवायचा ते शिका
सामग्री सारणी
मूळतः भारतातील, jamelão, हे जॅम्बोलाओ नावाने ओळखल्या जाणार्या झाडाचे फळ आहे.
हे देखील पहा: आपल्या झाडांना अंड्याच्या कवचाने सुपिकता कशी द्यावीजांभळ्या रंगाचे आणि गोलाकार आकाराचे, जमेलोचे स्वरूप काळ्या रंगासारखे असते. ऑलिव्ह याव्यतिरिक्त, या फळामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, जे आपल्या शरीराच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहेत.
जेमेलॉनमध्ये जैव सक्रिय, दाहक-विरोधी गुणधर्म, अँटिऑक्सिडंट आणि हायपोग्लायसेमिक क्रिया आहेत. म्हणूनच, आज आम्ही तुम्हाला या फळाचे आपल्या आरोग्यासाठी फायदे आणि त्याचे योग्य सेवन कसे करावे याबद्दल थोडे अधिक दाखवणार आहोत. हे पहा!
फायदे
मधुमेह, बद्धकोष्ठता आणि मासिक पाळीच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी jamelão चा वापर मोठ्या प्रमाणावर केला जातो. याशिवाय, जामेलनच्या पानात अँटिऑक्सिडंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असलेले फ्लेव्हॅनॉइड्स नावाचे पौष्टिक पदार्थ असतात.
कसे सेवन करावे
जमेलॉनला गोड आणि किंचित तुरट चव असते. नैसर्गिक पद्धतीने फळांचे सेवन करणे शक्य आहे, परंतु ते चहाद्वारे देखील सेवन केले जाऊ शकते. जामेलोन चहा कसा बनवायचा ते खाली पहा.
जमेलोन चहा
जमेलोन चहा फळांच्या पानांनी बनवला जातो.
साहित्य
- 2 जामेलोची पाने
- 200 मिली पाणी
तयारी पद्धत
- 200 मिली पाणी उकळा;
- त्यानंतर दोन जामेलोन पाने घाला आणि पाच मिनिटे मफल करून ठेवा;
- आणि झाले!तुमचा चहा पिण्यासाठी तयार आहे.
विरोध
कोणतेही फळ खाण्यापूर्वी, आरोग्य व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. तथापि, गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांसाठी याची शिफारस केलेली नाही.
हे देखील पहा: कोलियस वनस्पती जाणून घ्या आणि सोप्या आणि व्यावहारिक पद्धतीने त्याची लागवड कशी करायची ते जाणून घ्या