Zbuloni përfitimet e jamelão dhe mësoni se si të bëni çaj frutash
Tabela e përmbajtjes
Me origjinë nga India, jamelão, siç njihet gjerësisht, është një fryt i një peme të njohur si Jambolão.
Me një ngjyrë vjollcë dhe një formë të rrumbullakosur, jamelão ka një pamje të ngjashme me një të zezë ulliri. Përveç kësaj, ky frut ka disa veti medicinale, të nevojshme për funksionimin e mirë të organizmit tonë.
Shiko gjithashtu: Ficus Benjamina: Gjithçka që duhet të dini për ta rritur në shtëpiDhamela ka veti bioaktive, antiinflamatore, veprim antioksidues dhe hipoglikemik. Ndaj sot do t'ju tregojmë pak më shumë për përfitimet e këtij fruti për shëndetin tonë dhe si ta konsumojmë atë në mënyrë korrekte. Shikojeni!
Përfitimet
Konsumimi i jamelão përdoret gjerësisht në trajtimin e diabetit, kapsllëkut dhe çrregullimeve menstruale. Përveç kësaj, gjethja e jamelonit ka substanca ushqyese, të quajtura flavanoidë, me veti antioksidante dhe antibakteriale.
Si të konsumohet
Jamelani ka një shije të ëmbël dhe pak astringente. Fruti mund të konsumohet në natura, por mund të konsumohet edhe përmes çajit. Shikoni më poshtë se si të përgatisni çajin jamelão.
Çaj xhameli
Çaji i xhameloni bëhet me gjethet e frutave.
Shiko gjithashtu: Mësoni si të rritni yjet e mahnitshme dhe ta bëni kopshtin tuaj edhe më të bukur!Përbërësit
- 2 gjethe jamelão
- 200 ml ujë
Mënyra e përgatitjes
- Zieni 200 ml ujë;
- Më pas shtoni dy gjethet e xhamelanit dhe lëreni të mbytur për pesë minuta;
- Dhe kaq!Çaji juaj është gati për t'u konsumuar.
Kundërindikimet
Përpara se të konsumoni ndonjë frut, është e rëndësishme të kërkoni këshilla nga profesionistët e shëndetit. Megjithatë, nuk rekomandohet për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion.