د جاملو ګټې ومومئ او د میوو چای جوړولو څرنګوالي زده کړئ
فهرست
په اصل کې د هند څخه، jamelão، لکه څنګه چې په مشهوره توګه پیژندل کیږي، د یوې ونې میوه ده چې د Jambolão په نوم پیژندل کیږي.
د ارغواني رنګ او ګردي شکل سره، جیمیلاو د تور سره ورته بڼه لري. زیتون سربیره پردې، دا میوه یو شمیر طبي ځانګړتیاوې لري، چې زموږ د بدن د سم فعالیت لپاره اړین دي.
جیمیلون بایو اکټیف، د التهاب ضد خواص، انټي اکسیډنټ او هایپوګلیسیمیک عمل لري. له همدې امله نن موږ تاسو ته د دې میوې د روغتیا لپاره د ګټو په اړه لږ څه وښیو او څنګه یې په سمه توګه مصرف کړو. دا وګورئ!
ګټې
د جاملو مصرف په پراخه کچه د شکرې ، قبض او حیض اختلالاتو په درملنه کې کارول کیږي. برسېره پردې، د جیملو پاڼي غذايي مواد لري، چې د فلاوانوایډ په نوم یادیږي، د انټي اکسیډنټ او انټي باکتریال ځانګړتیاوې لري.
څنګه یې وخورئ
جیملون یو خوږ او یو څه خوندور خوند لري. دا ممکنه ده چې میوه په طبیعي ډول وخورئ، مګر دا د چای له لارې هم مصرف کیدی شي. د جاملو چای د جوړولو څرنګوالی لاندې وګورئ.
جمیلون چای
جیمیلون چای د میوو له پاڼو څخه جوړیږي.
هم وګوره: خپل د غوښې خوړلو وینس فلایټریپ وده وکړئ: اسانه ګام په ګام!اجزا
- 2 د جامو پاڼي
- 200 ملی لیتر اوبه
د چمتو کولو طریقه
- 200 ملی لیتره اوبه جوش کړئ؛
- بیا د جامو دوه پاڼې اضافه کړئ او د پنځو دقیقو لپاره یې په مغز کې پریږدئ؛
- او بس!ستاسو چای د څښلو لپاره چمتو دی.
اختلافات
مخکې له دې چې کومه میوه وخورئ، دا مهمه ده چې د روغتیا متخصصینو مشوره وغواړئ. په هرصورت، دا د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره سپارښتنه نه کیږي.
هم وګوره: C6 بانک: د هغې ګټې او زیانونه کشف کړئ