জামেলোর উপকারিতা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে ফল চা তৈরি করবেন তা শিখুন
সুচিপত্র
মূলত ভারত থেকে, জামেলাও, যা জনপ্রিয়ভাবে পরিচিত, এটি জাম্বোলো নামে পরিচিত একটি গাছের একটি ফল।
বেগুনি রঙ এবং একটি গোলাকার আকৃতির সাথে, জামেলাও একটি কালোর মতো দেখতে জলপাই. এছাড়াও, এই ফলের বেশ কিছু ঔষধি গুণ রয়েছে, যা আমাদের জীবের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয়।
জ্যামেলনের রয়েছে বায়োঅ্যাকটিভ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং হাইপোগ্লাইসেমিক অ্যাকশন। অতএব, আজ আমরা আপনাকে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য এই ফলের উপকারিতা এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে খাওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও কিছু জানাতে যাচ্ছি। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!
আরো দেখুন: পেঁয়াজের আগে বা পরে রসুন ভাজা হয়? সঠিক উপায় শিখুনসুবিধা
ডায়াবেটিস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মাসিক রোগের চিকিৎসায় জামেলোর ব্যবহার ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, জ্যামেলনের পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সহ ফ্ল্যাভানয়েড নামক পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে।
আরো দেখুন: হাইসিন্থ: এই সুন্দর ফুলটি কীভাবে চাষ করা যায় তা আবিষ্কার করুন এবং শিখুনকীভাবে সেবন করবেন
জেমেলনের একটি মিষ্টি এবং সামান্য কষাকষি স্বাদ রয়েছে। প্রাকৃতিক উপায়ে ফল খাওয়া সম্ভব, তবে এটি চায়ের মাধ্যমেও খাওয়া যেতে পারে। কিভাবে জামেলো চা বানাবেন তা নিচে দেখুন।
জ্যামেলন চা
জেমেলন চা তৈরি করা হয় ফলের পাতা দিয়ে।
উপকরণ
>>>- 200 মিলি জল ফুটান;
- তারপর দুটি জামেলন পাতা যোগ করুন এবং এটি পাঁচ মিনিটের জন্য মুড়ে রেখে দিন;
- এবং এটিই!আপনার চা খাওয়ার জন্য প্রস্তুত৷
বিরোধিতা
যে কোনও ফল খাওয়ার আগে, স্বাস্থ্য পেশাদারদের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷ যাইহোক, এটি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না৷
৷