مۇراببانىڭ پايدىسىنى تېپىپ چىقىپ ، مېۋە چېيى ياساشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
مەزمۇن جەدۋىلى
ئەسلى ھىندىستاندىن كەلگەن جامېلو ، كۆپچىلىككە ئايان بولغىنىدەك ، جامبولو دەپ ئاتالغان دەرەخنىڭ مېۋىسى. زەيتۇن. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ مېۋىلەرنىڭ ئورگانىزىمنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان بىر قانچە دورىلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە.
جامېلوننىڭ بىئولوگىيىلىك ، ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە قان قەنتى تۆۋەنلەش رولى بار. شۇڭلاشقا ، بۈگۈن بىز بۇ مېۋىنىڭ سالامەتلىكىمىزگە ئېلىپ كېلىدىغان پايدىسى ۋە ئۇنى قانداق ئىستېمال قىلىش توغرىسىدا ئازراق توختىلىمىز. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇراببا يوپۇرمىقىدا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار بولۇپ ، فلاۋانوئىد دەپ ئاتىلىدۇ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار. مېۋىنى تەبىئىي ھالەتتە ئىستېمال قىلىش مۇمكىن ، ئەمما ئۇنى چاي ئارقىلىق ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. جامېلو چېيىنى قانداق ياساشنى تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ. 4>
- 2 جامېلو يوپۇرمىقى
- 200 مىللىمېتىر سۇ
تەييارلىق ئۇسۇلى
- 200 مىللىلېتىر سۇنى قاينىتىڭ ؛
- ئاندىن ئىككى مۇراببا يوپۇرمىقىنى سېلىپ بەش مىنۇت ئارىلاشتۇرۇڭ ؛
- مانا بۇ!چاينى ئىستېمال قىلىشقا تەييار. قانداقلا بولمىسۇن ، ھامىلىدار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارغا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
