Хулууны үрийг хэрэглэх хамгийн сайн арга юу вэ?
Агуулгын хүснэгт
Хулууны үр нь хүнсний ногооны дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг хэрэглэгчид ихэвчлэн хаядаг. Гэсэн хэдий ч үрийн хэрэглээ нь шим тэжээл, функциональ шинж чанаруудын өндөр агууламжтай тул Бразилчуудын ширээн дээр улам их зай эзэлдэг.
Хэдийгээр үрийг хэрэглэх нь сөрөг зүйл гэж зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар үр тариа хэрэглэх нь хүний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Шарсан ч бай, тосонд ч бай хүнсний ногооны үр нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Мөн_үзнэ үү: Safra Financeira-ийн үйлчилгээтэй танилцаарайТиймээс бид өнөөдөр хулууны үрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ач холбогдол, хэрхэн зөв зохистой хэрэглэх талаар танилцуулах гэж байна. Шалгаж үзээрэй!
Ашиг тус
Хулууны үр нь А, В витамин, кальци, төмөр, кали, фосфор, цахиур, магни, натригаар баялаг бөгөөд амархан шингэцтэй, илчлэг багатай хоол.
Үүнээс гадна үр тариаг тогтмол хэрэглэх нь ханаагүй тосны хүчил, омега, токоферол зэрэг биоидэвхит нэгдлүүдийн агууламжаас шалтгаалан эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тусыг өгч, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, бие махбодийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. каротиноид, флавоноид, фитоэстроген, ресвератрол.
Хулууны үрэнд мөн түрүү булчирхайн томролыг сайжруулах чадвартай бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь нас ахих тусам ихэнх эрчүүдэд нөлөөлдөг.Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь өт, гэдэсний шимэгчтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Хэрэглээ
Хулууны үрийг салат, шөл, капсул хэлбэрээр бэлтгэхэд өргөн хэрэглэдэг бөгөөд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний төрөлжсөн дэлгүүр, эмийн сангаас худалдан авч болно. Гэсэн хэдий ч хулууны үрийг хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол шарж, цай хэлбэрээр, тос хэлбэрээр байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Неймар, Месси, Криштиану Роналду? Тэдний аль нь ч; дэлхийн хамгийн баян тоглогчтой танилцаарай!Одоо та үр, хулууны үндсэн ашиг тус, хэрхэн хэрэглэхийг мэддэг болсон бол энэ хоолыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулбал ямар вэ?
