Zdrava ishrana je u porastu u posljednje vrijeme, na kraju krajeva, sve više ljudi želi poboljšati kvalitetu svog života. I naravno, promjena prehrane je dio ove promjene, tu dolaze jestive sjemenke!

One su odlična opcija za dodavanje prirodnih namirnica na jelovnik, osim što su dobar poticaj za samoodrživost u našem društvu.

Još jedna prednost ovih žitarica je da se gotovo sve vrste mogu uzgajati bilo gdje, od dvorišta do vlastitog doma. Prema ljubiteljima ovog hobija, gledanje biljaka kako raste je veoma korisno.

Ekonomičnost aktivnosti je također još jedan ohrabrujući faktor, budući da je većina jestivih sjemenki jeftina i raznovrsna . Na taj način možete imati širok izbor voća, povrća i začinskog bilja u svom vrtu.

Ali prije nego što odete u kupovinu inputa, zapamtite da je uzgoj povrtnjaka kod kuće odličan projekat, ali zahtijeva puno strpljenja i upornosti.

Pokušajte proučiti o različitim vrstama biljaka, potrebnoj njezi i vremenu sadnje, kako biste izbjegli one dosadne početne frustracije koje obeshrabruju bilo koga!

Šta su glavne? sorte koje su trenutno dostupne?

Postoji gotovo beskonačan raspon opcija, tako da biste trebali odabrati vrstu koja vam najviše odgovara.bolje se prilagoditi stvarnosti vašeg doma i vašim ciljevima. Među najpopularnijim alternativama imamo semenke bundeve, suncokreta, lana, chia, sezama, kinoe, amaranta, između ostalih.

Naročito bundeva je veoma bogata magnezijumom, cinkom i vlaknima, suncokretove semenke su sjajni izvori vitamina E. Što se tiče lana i čije, oboje su bogati izvori omega-3 i omega-1.

U redu, sada kada znate nešto više o ovoj temi, stavit ćemo na” (ili na zemlji). U nastavku pogledajte nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete svoju baštu:

1. Dobro odaberite sjeme : nakon što odaberete vrstu koju želite uzgajati, uvjerite se da je sjeme koje kupujete zaista dobrog kvaliteta.

2. Pripremite tlo unaprijed : Hranjivo tlo je od suštinskog značaja za uspjeh vašeg povrtnjaka. Za to je moguće kupiti supstrate i pripremljeno tlo u specijalizovanim ustanovama. Ili možete i sami pripremiti gnojivo kod kuće, koristeći voćne kore.

3. Pažljivo zasadite sjeme : Zakopajte sjeme tako što ćete ga prekriti laganim slojem zemlje. Uvjerite se da je tlo vlažno i obavezno zalijevajte u kasnim poslijepodnevnim satima.

4. Neka uzgojene biljke dobiju sunce : Jednom kada biljke počnu rasti, trebat će im sve više sunčeve svjetlosti. Zato ih stavite u asunčana lokacija tako da mogu rasti vrlo jake.

Dakle, da li su vam se svidjeli savjeti? Sada kada znate osnove za početak, krenite na posao! A ako vam sadnja u početku ne uspije, nemojte se obeshrabriti. Na kraju krajeva, biljke su mnogo osjetljivija bića i ponekad im treba vremena da se prilagode.