Xét cho cùng, chế độ ăn uống lành mạnh đang gia tăng gần đây, ngày càng có nhiều người tìm cách cải thiện chất lượng cuộc sống. Và tất nhiên, thay đổi chế độ ăn uống của bạn là một phần của sự thay đổi này, đây là lúc hạt ăn được phát huy tác dụng!

Chúng là một lựa chọn tuyệt vời để thêm các món tự nhiên vào thực đơn, ngoài ra còn là một động lực tốt để khả năng tự bền vững trong xã hội của chúng ta.

Một ưu điểm khác của những loại ngũ cốc này là hầu như tất cả các loài có thể được trồng ở bất cứ đâu, từ sân sau đến nhà riêng của chúng ta. Theo những người hâm mộ sở thích này, việc nhìn thấy cây cối lớn lên là một điều rất bổ ích.

Hiệu quả chi phí của hoạt động cũng là một yếu tố đáng khích lệ khác, vì hầu hết hạt giống ăn được đều rẻ và đa dụng . Bằng cách đó, bạn có thể có nhiều loại trái cây, rau và thảo mộc trong khu vườn của mình.

Nhưng trước khi bạn đi mua nguyên liệu đầu vào, hãy nhớ rằng trồng một vườn rau tại nhà là một dự án tuyệt vời, nhưng nó đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn và kiên trì.

Hãy cố gắng tìm hiểu về các loại cây trồng khác nhau, cách chăm sóc và thời gian trồng cần thiết để tránh những bỡ ngỡ ban đầu khiến ai cũng nản lòng!

Là gì những cái chính? các giống hiện có?

Có vô số lựa chọn, vì vậy bạn nên chọn loài phù hợp với mình nhất.thích ứng tốt hơn với thực tế của ngôi nhà và mục tiêu của bạn. Trong số các lựa chọn thay thế phổ biến nhất, chúng tôi có hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, hạt vừng, hạt quinoa, hạt rau dền, v.v.

Đặc biệt, bí ngô rất giàu magie, kẽm và chất xơ, hạt hướng dương là nguồn vitamin E tuyệt vời. Đối với hạt lanh và hạt chia, cả hai đều là nguồn giàu omega-3 và omega-1.

Được rồi, bây giờ bạn đã biết thêm một chút về chủ đề này, chúng ta sẽ “bắt tay trên” (hoặc trên trái đất). Dưới đây, hãy xem một số mẹo giúp bạn bắt đầu làm vườn tại nhà:

1. Chọn hạt giống tốt : sau khi chọn giống cây muốn trồng, hãy đảm bảo rằng hạt giống bạn mua thực sự có chất lượng tốt.

2. Chuẩn bị đất trước : Đất dinh dưỡng là điều cần thiết để đảm bảo sự thành công của vườn rau của bạn. Để làm điều này, bạn có thể mua chất nền và đất đã chuẩn bị sẵn ở các cơ sở chuyên dụng. Hoặc bạn cũng có thể tự chuẩn bị phân bón tại nhà bằng cách sử dụng vỏ trái cây.

3. Trồng hạt cẩn thận : Chôn hạt bằng cách phủ một lớp đất nhẹ lên trên. Đảm bảo đất ẩm và nhớ tưới nước vào chiều muộn.

4. Hãy để cây đã trưởng thành nhận được ánh nắng mặt trời : Khi cây bắt đầu phát triển, chúng sẽ ngày càng cần nhiều ánh nắng hơn. Vì vậy, đặt chúng trong mộtvị trí nhiều nắng để chúng có thể phát triển rất mạnh.

Vậy bạn có thích những lời khuyên này không? Bây giờ bạn đã biết những điều cơ bản để bắt đầu, hãy bắt đầu làm việc! Và nếu lúc đầu việc trồng trọt của bạn không thành công, đừng nản lòng. Xét cho cùng, thực vật là những sinh vật nhạy cảm hơn nhiều và đôi khi cần có thời gian để thích nghi.