առողջ սննդակարգը վերջին շրջանում աճում է, ի վերջո, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են ձգտում բարելավել իրենց կյանքի որակը: Եվ, իհարկե, սննդակարգի փոփոխությունը այս փոփոխության մի մասն է, այստեղ են գալիս ուտելի սերմերը:

Դրանք հիանալի տարբերակ են ճաշացանկում բնական իրեր ավելացնելու համար, բացի նրանից, որ լավ խթան են հանդիսանում <1-ի համար:> ինքնակայունություն մեր հասարակության մեջ:

Այս հացահատիկի մյուս առավելությունն այն է, որ գրեթե բոլոր տեսակները կարելի է աճեցնել ցանկացած վայրում` բակից մինչև մեր սեփական տուն: Ըստ այս հոբբիի երկրպագուների՝ տեսնելը, թե ինչպես են աճում բույսերը, շատ օգտակար է:

Գործողության ծախսարդյունավետությունը ևս մեկ խրախուսող գործոն է, քանի որ ուտելի սերմերի մեծ մասը էժան են և բազմակողմանի են: . Այսպիսով, դուք կարող եք ունենալ մրգերի, բանջարեղենի և խոտաբույսերի լայն տեսականի ձեր այգում:

Սակայն նախքան ապրանքներ գնելու համար դուրս գալը, հիշեք, որ տանը բանջարանոց աճեցնելը հիանալի ծրագիր է, բայց դա պահանջում է. շատ համբերություն և հաստատակամություն:

Փորձեք ուսումնասիրել բույսերի տարբեր տեսակները, անհրաժեշտ խնամքը և տնկման ժամանակները, որպեսզի խուսափեք այն տհաճ սկզբնական հիասթափություններից, որոնք հուսահատեցնում են որևէ մեկին:

Որո՞նք են: հիմնական սորտե՞րը, ներկայումս առկա են սորտերը:

Գոյություն ունի ընտրանքների գրեթե անսահման շրջանակ, այնպես որ դուք պետք է ընտրեք այն տեսակները, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեզ:ավելի լավ հարմարվել ձեր տան իրականությանը և ձեր նպատակներին: Ամենատարածված այլընտրանքներից մենք ունենք դդմի, արևածաղկի, կտավատի, չիայի, քնջութի, քինոայի, ամարանտի սերմերը, ի թիվս այլոց:

Հատկապես դդումը շատ հարուստ է մագնեզիումով, ցինկով և բջջանյութով, արևածաղկի սերմերը Վիտամին E-ի հիանալի աղբյուրներ: Ինչ վերաբերում է կտավատի և չիայի, երկուսն էլ օմեգա-3-ի և օմեգա-1-ի հարուստ աղբյուրներ են:

Լավ, հիմա, երբ դուք մի փոքր ավելին գիտեք թեմայի մասին, մենք կդնենք մեր «ձեռքերը»: վրա» (կամ երկրի վրա): Ստորև տեսեք որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել ձեր տան այգին.

1. Լավ ընտրեք սերմերը . ընտրելով այն տեսակը, որը ցանկանում եք աճեցնել, համոզվեք, որ ձեր գնած սերմերը իսկապես որակյալ են:

2. Նախապես պատրաստեք հողը . սննդարար հողը կարևոր է ձեր բանջարանոցի հաջողությունն ապահովելու համար: Դրա համար մասնագիտացված հաստատություններում հնարավոր է գնել ենթաշերտեր և պատրաստված հող: Կամ կարող եք նաև սեփական պարարտանյութ պատրաստել տանը՝ օգտագործելով մրգի կեղևը:

3. Զգուշորեն տնկեք սերմերը . Թաղեք սերմերը` ծածկելով դրանք հողի թեթև շերտով: Համոզվեք, որ հողը խոնավ է և անպայման ջրեք ուշ կեսօրին:

4. Թող աճեցված բույսերը ստանան արևը . Երբ բույսերը սկսեն աճել, նրանք ավելի ու ավելի շատ արևի լույսի կարիք կունենան: Այսպիսով, դրանք դրեք աարևոտ տեղ, որպեսզի նրանք կարողանան շատ ուժեղանալ:

Այսպիսով, ձեզ դուր եկավ խորհուրդները: Այժմ, երբ դուք գիտեք սկսելու հիմունքները, գործի անցեք: Եվ եթե ձեր տնկումը սկզբում չի ստացվում, մի հուսահատվեք: Ի վերջո, բույսերը շատ ավելի զգայուն էակներ են և երբեմն ժամանակ են պահանջում հարմարվելու համար: