A 健康的な食事 もちろん、食生活を変えることもその一環であり、食用種子の出番である！

自然食品をメニューに加える優れた選択肢であり、また、以下のようなインセンティブにもなる。 自己持続性 私たちの社会で。

この趣味の熟達者によれば、植物が成長するのを見るのはとてもやりがいがあるという。

活動の費用対効果も心強い要素である。 食用種子 は低コストで多用途に使えるので、庭でさまざまな果物や野菜、ハーブを育てることができる。

しかし、投入資材を買いに行く前に、家庭菜園は素晴らしいプロジェクトだが、忍耐と根気が必要だということを覚えておいてほしい。

植物の種類、世話の仕方、植え付け時期などをよく勉強して、誰でも最初に挫折してしまうようなことがないようにしよう！

現在入手可能な主な品種は？

そのため、自分の家庭の実情や目的に最も適した種を選ぶ必要がある。 最も人気のある種としては、カボチャの種、ヒマワリの種、亜麻の種、チアの種、ゴマの種、キヌアの種、アマランサスの種などがある。

特にカボチャはマグネシウム、亜鉛、食物繊維が豊富で、ヒマワリの種はビタミンEの宝庫である。

では、家庭菜園を始めるためのヒントをいくつかご紹介しましょう：

1. 種をよく選ぶ 育てたい品種を選んだら、購入する種が本当に質の良いものであることを確認する。

2. 事前に土壌を準備する 菜園を成功させるには、栄養価の高い土が欠かせません。 専門店で培養土や用土を購入することもできますし、果物の皮を使って自宅で堆肥を作ることもできます。

3. 慎重に種を植える 土が湿っていることを確認し、午後遅くに水をやるのを忘れない。

4. 成長した植物を日光浴させる 植物が成長し始めると、より多くの日光を必要とするようになるので、日当たりの良い場所に置き、丈夫に育てる。

さて、植え替えの基本はおわかりいただけただろうか？ 植え替えがうまくいかなくても、がっかりしないでほしい。 植物はもっと繊細な生き物で、適応するのに時間がかかることもあるのだ。