A zdravé stravování je v poslední době na vzestupu, vždyť stále více lidí se snaží zlepšit kvalitu svého života. A součástí této změny je samozřejmě i změna jídelníčku, a tehdy přicházejí na řadu jedlá semena!

Jsou výbornou možností, jak obohatit jídelníček o přírodní produkty, a zároveň jsou dobrou pobídkou k tomu, abyste si soběstačnost v naší společnosti.

Další výhodou těchto obilovin je, že téměř všechny druhy lze pěstovat kdekoli, od zahrádky až třeba po vlastní dům. Podle adeptů tohoto koníčku je pohled na rostoucí rostliny velmi obohacující.

Dalším povzbudivým faktorem je také nákladová efektivita činnosti, protože velká část nákladů organizace jedlá semena jsou levné a univerzální, takže na zahradě můžete pěstovat širokou škálu ovoce, zeleniny a bylinek.

Než se však pustíte do nákupu vstupů, nezapomeňte, že pěstování zeleniny doma je skvělý projekt, který však vyžaduje hodně trpělivosti a vytrvalosti.

Zkuste si nastudovat různé druhy rostlin, požadavky na péči a dobu výsadby, abyste se vyhnuli počátečnímu zklamání, které každého odradí!

Jaké hlavní odrůdy jsou v současné době k dispozici?

Existuje téměř nekonečná škála možností, a proto byste si měli vybrat druhy, které se nejlépe přizpůsobí realitě vaší domácnosti a vašim cílům. Mezi nejoblíbenější alternativy patří mimo jiné dýňová semínka, slunečnicová semínka, lněná semínka, chia semínka, sezamová semínka, semínka quinoy, semínka amarantu.

Zejména dýně je velmi bohatá na hořčík, zinek a vlákninu, zatímco slunečnicová semínka jsou skvělým zdrojem vitaminu E. Co se týče lnu a chia, obě jsou bohatým zdrojem omega-3 a omega-1.

Teď, když o tom víte trochu víc, přejděme k věci. Zde je několik tipů, které vám pomohou při zakládání domácí zahrady:

1. Dobře vyberte semena Po výběru druhu, který chcete pěstovat, se ujistěte, že zakoupená semena jsou opravdu kvalitní.

2. Příprava půdy předem Pro úspěch vaší zeleninové zahrady je nezbytná výživná půda. Substráty a připravenou půdu můžete zakoupit ve specializovaných obchodech nebo si můžete připravit vlastní kompost doma ze slupek od ovoce.

3. Pečlivě zasaďte semínka : Semena zakopejte tak, že je zasypete lehkou vrstvou zeminy. Dbejte na to, aby byla půda vlhká, a nezapomeňte je pozdě odpoledne zalít.

4. Nechte vzrostlé rostliny na slunci Jakmile rostliny začnou růst, budou potřebovat stále více slunečního světla, proto je umístěte na slunné místo, aby mohly růst.

A tak co, líbily se vám tipy? Teď, když už znáte základy pro začátek, pusťte se do práce! A pokud se vám výsadba zpočátku nebude dařit, nenechte se odradit. Rostliny jsou přece jen mnohem citlivější bytosti a někdy jim trvá, než se přizpůsobí.