A здравословно хранене напоследък е във възход, защото все повече хора се стремят да подобрят качеството си на живот. Разбира се, промяната на хранителния режим е част от тази промяна, а тук влизат ядливите семена!

Те са отлична възможност за добавяне на натурални продукти към менюто, както и добър стимул за самоподдържане в нашето общество.

Друго предимство на тези зърнени култури е, че почти всички видове могат да се отглеждат навсякъде - от задния двор до дори в собствения ни дом. Според адептите на това хоби да видиш как растенията растат е много полезно.

Разходната ефективност на дейността също е окуражаващ фактор, тъй като голяма част от разходите на организацията ядливи семена са евтини и многофункционални, така че можете да отглеждате голямо разнообразие от плодове, зеленчуци и билки в градината си.

Преди да започнете да купувате суровини обаче, не забравяйте, че отглеждането на зеленчукова градина у дома е чудесен проект, но изисква много търпение и постоянство.

Опитайте се да се запознаете с различните видове растения, изискванията за грижи и времето за засаждане, за да избегнете онези досадни първоначални разочарования, които обезкуражават всеки!

Кои са основните налични разновидности в момента?

Съществува почти безкрайна гама от възможности и следователно трябва да изберете видовете, които най-добре се адаптират към реалността на вашия дом и вашите цели. Сред най-популярните алтернативи са тиквените семена, слънчогледовите семена, ленените семена, семената от чиа, сусамовите семена, семената от киноа, семената от амарант и др.

Тиквата, по-специално, е много богата на магнезий, цинк и фибри, а слънчогледовите семки са чудесен източник на витамин Е. Що се отнася до лена и чията, и двете са богати източници на омега-3 и омега-1.

Е, сега, след като знаете малко повече за нея, нека пристъпим към работа. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете домашната си градина:

1. Изберете добре семената След като изберете вида, който искате да отглеждате, уверете се, че семената, които купувате, са наистина качествени.

2. Предварителна подготовка на почвата Хранителната почва е от съществено значение за успеха на зеленчуковата ви градина. Можете да закупите субстрати и готова почва от специализирани магазини или да приготвите собствен компост у дома, като използвате обелки от плодове.

3. Засадете семената внимателно : Заровете семената, като ги покриете с лек слой почва. Уверете се, че почвата е влажна и не забравяйте да поливате в късния следобед.

4. Оставете отгледаните растения да се пекат на слънце След като растенията започнат да растат, те ще се нуждаят от все повече слънчева светлина, затова ги поставете на слънчево място, за да могат да растат силно.

И така, харесаха ли ви съветите? След като вече знаете основните неща, с които да започнете, пристъпете към работа! И ако засаждането ви не се получи в началото, не се обезкуражавайте. В крайна сметка растенията са много по-чувствителни същества и понякога им е необходимо време, за да се адаптират.