A sağlıklı beslenme Ne de olsa, giderek daha fazla insan yaşam kalitesini artırmak istiyor. Ve elbette, beslenme düzenini değiştirmek de bu değişimin bir parçası, işte bu noktada yenilebilir tohumlar devreye giriyor!

Menüye doğal öğeler eklemek için mükemmel bir seçenektir ve ayrıca aşağıdakiler için iyi bir teşviktir kendi kendine sürdürülebilirlik toplumumuzda.

Bu tahılların bir diğer avantajı da, neredeyse tüm türlerin arka bahçeden kendi evimize kadar her yerde yetiştirilebilmesidir. Bu hobinin ustalarına göre, bitkilerin büyüdüğünü görmek çok ödüllendiricidir.

Faaliyetin maliyet etkinliği de bir başka teşvik edici faktördür, zira kuruluşun gelirlerinin büyük bir kısmı yenilebilir tohumlar düşük maliyetli ve çok yönlüdür, böylece bahçenizde çok çeşitli meyve, sebze ve otlara sahip olabilirsiniz.

Ancak, girdi satın almaya gitmeden önce, evde sebze bahçesi yetiştirmenin harika bir proje olduğunu, ancak çok sabır ve azim gerektirdiğini unutmayın.

Herkesin cesaretini kıran o sinir bozucu ilk hayal kırıklıklarından kaçınmak için farklı bitki türleri, bakım gereksinimleri ve ekim zamanları hakkında bilgi edinmeye çalışın!

Şu anda mevcut olan ana çeşitler nelerdir?

Neredeyse sonsuz bir seçenek yelpazesi vardır ve bu nedenle evinizin gerçekliğine ve hedeflerinize en iyi uyum sağlayan türleri seçmelisiniz. En popüler alternatifler arasında kabak çekirdeği, ayçiçeği çekirdeği, keten tohumu, chia tohumu, susam tohumu, kinoa tohumu, amarant tohumu ve diğerleri bulunmaktadır.

Özellikle kabak magnezyum, çinko ve lif açısından çok zenginken, ay çekirdeği harika bir E vitamini kaynağıdır. Keten ve chia ise zengin omega-3 ve omega-1 kaynaklarıdır.

Artık bu konuda biraz daha bilgi sahibi olduğunuza göre, işe koyulalım. İşte size ev bahçenizi kurmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

1. Tohumları iyi seçin Yetiştirmek istediğiniz türü seçtikten sonra, satın aldığınız tohumların gerçekten kaliteli olduğundan emin olun.

2. Toprağı önceden hazırlayın Sebze bahçenizin başarılı olması için besleyici bir toprak şarttır. Özel mağazalardan substratlar ve hazırlanmış toprak satın alabilir veya meyve kabuklarını kullanarak evde kendi kompostunuzu hazırlayabilirsiniz.

3. Tohumları dikkatlice ekin : Tohumları hafif bir toprak tabakası ile örterek gömün. Toprağın nemli olduğundan emin olun ve öğleden sonra geç saatlerde sulamayı unutmayın.

4. Bırakın yetişmiş bitkiler güneşlensin Bitkiler büyümeye başladığında, daha fazla güneş ışığına ihtiyaç duyacaklardır, bu nedenle güçlü büyüyebilmeleri için onları güneşli bir yere yerleştirin.

Peki, ipuçlarını beğendiniz mi? Artık başlamak için temel bilgileri bildiğinize göre, işe koyulun! Ve eğer ekiminiz ilk başta işe yaramazsa, cesaretiniz kırılmasın. Sonuçta, bitkiler çok daha hassas varlıklardır ve bazen uyum sağlamaları zaman alır.