A zdravé stravovanie je v poslednom čase na vzostupe, veď čoraz viac ľudí sa snaží zlepšiť kvalitu svojho života. A samozrejme, súčasťou tejto zmeny je aj zmena stravy, vtedy prichádzajú na rad jedlé semená!

Sú vynikajúcou možnosťou, ako pridať do jedálneho lístka prírodné položky, a sú tiež dobrým podnetom na sebestačnosť v našej spoločnosti.

Ďalšou výhodou týchto obilnín je, že takmer všetky druhy sa dajú pestovať kdekoľvek, od záhradky až dokonca po náš vlastný dom. Podľa adeptov tohto koníčka je pohľad na rastúce rastliny veľmi obohacujúci.

Ďalším povzbudzujúcim faktorom je aj nákladová efektívnosť činnosti, keďže veľká časť nákladov organizácie jedlé semená sú nenáročné a univerzálne, takže na záhrade môžete mať širokú škálu ovocia, zeleniny a byliniek.

Predtým, ako sa pustíte do nákupu vstupov, nezabudnite, že pestovanie zeleniny doma je skvelý projekt, ktorý si však vyžaduje veľa trpezlivosti a vytrvalosti.

Skúste si preštudovať rôzne druhy rastlín, požiadavky na starostlivosť a časy výsadby, aby ste sa vyhli nepríjemným počiatočným sklamaniam, ktoré každého odradia!

Aké hlavné odrody sú v súčasnosti k dispozícii?

Existuje takmer nekonečná škála možností, a preto by ste si mali vybrať druhy, ktoré sa najlepšie prispôsobia realite vašej domácnosti a vašim cieľom. Medzi najobľúbenejšie alternatívy patria okrem iného tekvicové semená, slnečnicové semená, ľanové semená, chia semená, sezamové semená, semená quinoy, amarantové semená.

Najmä tekvica je veľmi bohatá na horčík, zinok a vlákninu, zatiaľ čo slnečnicové semienka sú skvelým zdrojom vitamínu E. Ľan a chia sú bohatým zdrojom omega-3 a omega-1.

No teraz, keď už o tom viete trochu viac, poďme na vec. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri zakladaní domácej záhrady:

1. Dobre vyberte semená Po výbere druhu, ktorý chcete pestovať, sa uistite, že semená, ktoré kupujete, sú skutočne kvalitné.

2. Príprava pôdy vopred Pre úspech vašej zeleninovej záhrady je nevyhnutná výživná pôda. Substráty a pripravenú pôdu si môžete kúpiť v špecializovaných obchodoch alebo si môžete doma pripraviť vlastný kompost zo šupiek z ovocia.

3. Starostlivo zasaďte semená : Semená zakopte tak, že ich prikryjete ľahkou vrstvou zeminy. Dbajte na to, aby bola pôda vlhká, a nezabudnite na polievanie v neskorých popoludňajších hodinách.

4. Nechajte pestované rastliny na slnku Keď rastliny začnú rásť, budú potrebovať čoraz viac slnečného svetla, preto ich umiestnite na slnečné miesto, aby mohli silnieť.

Tak čo, páčili sa vám tieto tipy? Teraz, keď už poznáte základy, aby ste mohli začať, pustite sa do práce! A ak sa vám výsadba zo začiatku nebude dariť, nenechajte sa odradiť. Rastliny sú predsa len oveľa citlivejšie bytosti a niekedy trvá, kým sa prispôsobia.