La dieta saludable ha anat en augment darrerament, al cap i a la fi, cada cop hi ha més persones que busquen millorar la seva qualitat de vida. I és clar, canviar d'alimentació forma part d'aquest canvi, aquí és on entren les llavors comestibles!

Són una excel·lent opció per afegir elements naturals a la carta, a més de ser un bon incentiu per autosostenibilitat a la nostra societat.

Un altre avantatge d'aquests grans és que pràcticament totes les espècies es poden cultivar a qualsevol lloc, des del pati del darrere fins a casa nostra. Segons els aficionats a aquesta afició, veure créixer les plantes és molt gratificant.

La rendibilitat de l'activitat també és un altre factor encoratjador, ja que la majoria de les llavors comestibles són econòmiques i versàtils. . D'aquesta manera, podeu tenir una gran varietat de fruites, verdures i herbes al vostre hort.

Però abans de sortir a comprar inputs, recordeu que cultivar un hort a casa és un gran projecte, però requereix molta paciència i perseverança.

Intenta estudiar els diferents tipus de plantes, les cures necessàries i els temps de plantació, per evitar aquelles molestes frustracions inicials que desanimen a qualsevol!

Què són! les principals varietats disponibles actualment?

Hi ha un ventall d'opcions gairebé infinit, així que hauríeu de triar l'espècie que més us convingui.adaptar-se millor a la realitat de casa teva i als teus objectius. Entre les alternatives més populars, tenim la carbassa, el gira-sol, el lli, la chía, el sèsam, la quinoa, les llavors d'amarant, entre d'altres.

La carbassa, en particular, és molt rica en magnesi, zinc i fibra, les llavors de gira-sol són grans fonts de vitamina E. Pel que fa al lli i la chía, tots dos són fonts riques en omega-3 i omega-1.

D'acord, ara que en saps una mica més sobre el tema, posarem les nostres “mans”. a” (o a la terra). A continuació, consulteu alguns consells que us ajudaran a començar el vostre jardí de casa:

1. Seleccioneu bé les llavors : després d'escollir l'espècie que voleu cultivar, assegura't que les llavors que compres siguin realment de bona qualitat.

2. Prepareu el sòl amb antelació : un sòl nutritiu és essencial per garantir l'èxit del vostre hort. Per a això, és possible comprar substrats i sòl preparat en establiments especialitzats. O també pots preparar el teu propi adob a casa, utilitzant peles de fruita.

3. Planteu les llavors amb cura : enterreu les llavors cobrint-les amb una capa lleugera de terra. Assegureu-vos que el sòl estigui humit i assegureu-vos de regar a última hora de la tarda.

4. Deixa que les plantes cultivades prenguin el sol : un cop les plantes comencin a créixer, necessitaran cada cop més llum solar. Així que poseu-los en alloc assolellat perquè puguin créixer molt forts.

Llavors, t'han agradat els consells? Ara que ja saps les bases per començar, posa't a treballar! I si la vostra plantació no funciona al principi, no us desanimis. Al cap i a la fi, les plantes són éssers molt més sensibles i de vegades triguen temps a adaptar-se.