Xwarina tendurist di van demên dawî de her ku diçe zêde dibe, her tişt, her ku diçe bêtir mirov lê digerin ku kalîteya jiyana xwe baştir bikin. Û bê guman, guhertina parêza xwe beşek ji vê guherînê ye, ev e cihê ku tovên xwarinê tê!

Ew vebijarkek hêja ne ku tiştên xwezayî li menuyê zêde bikin, ji bilî ku teşwîqek baş in ji bo xweparastinê di civaka me de.

Awantajeke din a van dexlan ew e ku bi rastî hemû cure dikarin li her derê, ji hewşa piştê heta mala xwe, werin çandin. Li gorî temaşevanên vê hobîyê, dîtina nebatan ku mezin dibin pir bi xêr e.

Lêçûn-bandorbûna çalakiyê jî faktorek din a teşwîqker e, ji ber ku piraniya tovên xwarinê erzan in û pirreng in. . Bi vî awayî, hûn dikarin cûrbecûr fêkî, sebze û giyayên di baxçê xwe de hebin.

Lê berî ku hûn derkevin kirîna danûstendinan, ji bîr mekin, mezinkirina baxçeyek zebze li malê projeyek mezin e, lê hewce dike gelek sebir û sebir.

Hewl bidin ku li ser cûreyên nebatan, lênêrîna pêwîst û demên çandiniyê lêkolîn bikin, da ku xwe ji wan xemgîniyên destpêkê yên acizker ên ku kes bêzar dikin, dûr bixin!

Çi ne yên sereke? Cûreyên ku niha hene?

Hêzek vebijarkek hema hema bêsînor heye, ji ber vê yekê divê hûn celebên ku ji we re çêtirîn hilbijêrin hilbijêrin.çêtir xwe bi rastiya mala xwe û armancên xwe re biguncînin. Di nav alternatîvên herî populer de, di nav yên din de tovên çîa, gulberoj, çiya, kinoa, tovên amaranthê yên me hene.

Bi taybetî kumpîn ji hêla magnesium, zinc û fîberê ve pir dewlemend e, tovên gulberojê ev in. çavkaniyên mezin ên vîtamîna E. Ji bo kaxiz û chia, her du jî çavkaniyên dewlemend ên omega-3 û omega-1 in.

Temam, niha ku hûn di derbarê mijarê de hinekî bêtir dizanin, em ê "destên xwe" bidin ser” (an jî li ser erdê). Li jêr, hin serişteyan binihêrin ku ji we re bibin alîkar ku hûn baxçê xaniyê xwe bidin destpêkirin:

1. Tovan baş hilbijêrin : piştî ku cureyên ku hûn dixwazin mezin bikin hilbijêrin, pê ewle bin ku tovên ku hûn dikirin bi rastî jî qalîteya baş in.

2. Axê ji berê de amade bikin : Ji bo serketina baxçê weya sebzeyê, axa xurek pêdivî ye. Ji bo vê yekê, mimkun e ku meriv di saziyên pispor de substrat û axa amadekirî bikirin. An jî hûn dikarin gubreya xwe li malê, bi pelikên fêkiyan amade bikin.

3. Tovan bi baldarî biçînin : Tovan bi qatek sivik a axê veşêrin. Gerek ax şil be û di derengiya nîvro de av bidin.

4. Bila nebatên ku mezin dibin tavê bigirin : Dema ku nebat dest bi mezinbûnê bikin, ew ê bêtir û bêtir hewceyê ronahiya rojê bibin. Ji ber vê yekê wan di nav acîhek tav e, da ku ew pir bi hêz bibin.

Ji ber vê yekê, te ji şîretan hez kir? Naha ku hûn bingehên destpêkirinê dizanin, dest bi xebatê bikin! Û eger çandina we di destpêkê de nexebite, dilteng nebin. Jixwe, nebat hebûnên pir hesastir in û carinan wext distînin ku xwe biguncînin.