Здрава исхрана је у порасту у последње време, на крају крајева, све више људи жели да побољша квалитет свог живота. И наравно, промена исхране је део ове промене, ту долази јестиво семе!

Оне су одлична опција за додавање природних намирница у јеловник, поред тога што су добар подстицај за самоодрживост у нашем друштву.

Још једна предност ових житарица је да се практично све врсте могу узгајати било где, од дворишта до сопственог дома. Према љубитељима овог хобија, гледање биљака како расте је веома корисно.

Економичност активности је такође још један охрабрујући фактор, пошто је већина јестивих семена јефтина и разноврсна . На тај начин можете имати широк избор воћа, поврћа и зачинског биља у својој башти.

Али пре него што одете у куповину инпута, запамтите да је узгој повртњака код куће одличан пројекат, али захтева пуно стрпљења и истрајности.

Покушајте да проучите о различитим врстама биљака, потребној нези и времену садње, да бисте избегли оне досадне почетне фрустрације које обесхрабрују било кога!

Шта су главне? сорте које су тренутно доступне?

Постоји скоро бесконачан распон опција, тако да би требало да изаберете врсту која вам највише одговара.боље се прилагодите стварности вашег дома и вашим циљевима. Међу најпопуларнијим алтернативама имамо семенке бундеве, сунцокрета, лана, чије, сусама, киное, амаранта, између осталих.

Нарочито бундева је веома богата магнезијумом, цинком и влакнима, сунцокретово семе је одлични извори витамина Е. Што се тиче лана и чије, обоје су богати извори омега-3 и омега-1.

У реду, сада када знате нешто више о овој теми, ставићемо своје „руке на“ (или на земљи). У наставку погледајте неколико савета који ће вам помоћи да покренете своју кућну башту:

1. Добро изаберите семе : након што одаберете врсту коју желите да узгајате, уверите се да је семе које купујете заиста доброг квалитета.

2. Припремите земљу унапред : Хранљиво земљиште је од суштинског значаја за успех вашег повртњака. За ово је могуће купити подлоге и припремљено земљиште у специјализованим установама. Или можете и сами припремити ђубриво код куће, користећи воћне коре.

3. Пажљиво засадите семе : Закопајте семе тако што ћете га прекрити лаганим слојем земље. Уверите се да је земља влажна и обавезно залијте касно поподне.

4. Нека узгојене биљке добију сунце : Када биљке почну да расту, биће им потребно све више сунчеве светлости. Зато их ставите у асунчана локација тако да могу да расту веома јаке.

Да ли су вам се свидели савети? Сада када знате основе за почетак, крените на посао! А ако вам садња у почетку не успе, немојте се обесхрабрити. На крају крајева, биљке су много осетљивија бића и понекад им треба времена да се прилагоде.