Ydych chi erioed wedi bwyta wy cyw iâr Angolan? Gwybod manteision defnydd!
![Ydych chi erioed wedi bwyta wy cyw iâr Angolan? Gwybod manteision defnydd!](/wp-content/uploads/ja-comeu-ovo-de-galinhadaangola-saiba-as-vantagens-do-consumo.jpg)
Tabl cynnwys
Mae wyau yn fwyd gwych poblogaidd y dyddiau hyn. Mae'n cael ei gydnabod am ei werth maethol, yn cael ei ddosbarthu fel protein cyflawn, hynny yw, mae'n cynnwys yr holl asidau amino, yn ogystal â fitaminau A, D, E a chymhleth B, ffosfforws, haearn a chalsiwm. Ac oherwydd ei fod mor iach a phoblogaidd, mae amrywiaeth enfawr o wyau ar werth mewn marchnadoedd, ffeiriau a marchnadoedd ffrwythau a llysiau: wyau buarth, gwyn, coch, organig, soflieir a hefyd wyau cyw iâr Angolan.
Ond wedi'r cyfan, a oes unrhyw wahaniaeth maeth mewn wyau cyw iâr o gymharu ag wyau ieir gini? Darganfyddwch brif hynodion wyau ieir gini a pham y gallwch chi eu bwyta heb ofni bod yn hapus!
Nodweddion
Mae wyau ieir gini yn blasu'n debyg iawn i wyau ieir gini yr ydym ni wedi arfer â nhw. bwyta. Gall lliw cragen wyau cyw iâr, yn gyffredinol, fod yn wyn, brown, coch a hyd yn oed mewn arlliwiau o las, ac mae'n gysylltiedig â brîd cyw iâr. Mae ieir gini, ar y llaw arall, yn tueddu i ddodwy wyau gyda chregyn brown neu gochlyd, sydd, yn gyffredinol, yn galetach ac yn fwy ymwrthol.
Yn nhermau maethol, wyau'r ieir cyffredin a'r ieir gini ill dau , yn debyg iawn. Mae rhai arbenigwyr hyd yn oed yn honni bod y gwerth maethol sy'n bresennol mewn wyau fel arfer yn ddigyfnewid. Yr hyn sy'n newid yn y pen draw fydd, i raddau helaeth, ymaint yr wyau a gynhyrchir, yn ogystal â'u gwahaniaeth lliw.
Gweld hefyd: Edrychwch ar ffioedd uchel cyngherddau gan offeiriaid enwog yn y wladMae gan yr wy ieir gini, fel wyau adar eraill, lawer iawn o broteinau yn ei gyfansoddiad, sy'n eu gwneud yn cael eu hystyried yn iach iawn. Felly, mae bwyta bwyd yn darparu buddion uniongyrchol i'r corff, gan fod gan wy, ar gyfartaledd, wyth gram o gyfansoddion protein, sydd, ymhlith buddion eraill, yn hyrwyddo gwell crynodiad, yn cyfrannu at gynyddu màs cyhyrau, yn helpu gyda cholli pwysau, yn gwella'r pwysau. system imiwnedd a hyd yn oed yn helpu i leihau colesterol drwg a chynyddu colesterol da.
Gweld hefyd: Oeddet ti'n gwybod? Gweler rhai ffeithiau hwyliog am frand CocaCola