మీరు ఎప్పుడైనా అంగోలాన్ కోడి గుడ్డు తిన్నారా? వినియోగం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి!
విషయ సూచిక
ఈ రోజుల్లో గుడ్లు ఒక ప్రముఖ సూపర్ ఫుడ్. ఇది దాని పోషక విలువకు గుర్తింపు పొందింది, పూర్తి ప్రోటీన్‌గా వర్గీకరించబడింది, అనగా, ఇందులో విటమిన్లు ఎ, డి, ఇ మరియు కాంప్లెక్స్ బి, భాస్వరం, ఐరన్ మరియు కాల్షియంతో పాటు అన్ని అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. మరియు ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు జనాదరణ పొందినందున, మార్కెట్‌లు, ఫెయిర్లు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయల మార్కెట్‌లలో అనేక రకాల గుడ్లు అమ్మకానికి ఉన్నాయి: ఫ్రీ-రేంజ్ గుడ్లు, తెలుపు, ఎరుపు, ఆర్గానిక్, పిట్ట మరియు అంగోలాన్ కోడి గుడ్లు.
ఇది కూడ చూడు: దాచిన నిధులు: అరుదైన మరియు విలువైన 1 నిజమైన నాణేలను గుర్తించడం మరియు విక్రయించడం ఎలాఅయితే, గినియా కోడి గుడ్లతో పోలిస్తే కోడి గుడ్లలో ఏదైనా పోషక వ్యత్యాసం ఉందా? గినియా కోడి గుడ్ల యొక్క ప్రధాన విశిష్టతలను కనుగొనండి మరియు మీరు సంతోషంగా ఉండాలనే భయం లేకుండా వాటిని ఎందుకు తినవచ్చు!
లక్షణాలు
Guneafowl గుడ్లు రుచి మనం తినే అలవాటు ఉన్న గినియా కోడి గుడ్లు గుడ్లు చాలా పోలి ఉంటాయి . కోడి గుడ్ల షెల్ యొక్క రంగు, సాధారణంగా, తెలుపు, గోధుమ, ఎరుపు మరియు నీలం షేడ్స్‌లో కూడా ఉంటుంది మరియు కోడి జాతికి సంబంధించినది. గినియా కోళ్లు, మరోవైపు, గోధుమ లేదా ఎర్రటి పెంకులతో గుడ్లు పెడతాయి, ఇవి సాధారణంగా గట్టివి మరియు ఎక్కువ నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి.
పోషకాహార పరంగా, సాధారణ కోడి మరియు గినియా కోడి రెండింటి గుడ్లు. , చాలా పోలి ఉంటాయి. గుడ్లలో ఉండే పోషక విలువలు సాధారణంగా మారవు అని కూడా కొందరు నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఏ మార్పులు ముగుస్తాయి, చాలా వరకు, దిఉత్పత్తి చేయబడిన గుడ్ల పరిమాణం, అలాగే వాటి రంగులో తేడా.
ఇది కూడ చూడు: లోటోఫాసిల్ 2321; డ్రా ఫలితం తెలుసు; బహుమతి R$ 1.5 మిలియన్లుగినియా కోడి గుడ్డు, ఇతర పక్షుల గుడ్ల వలె, దాని కూర్పులో పెద్ద మొత్తంలో ప్రోటీన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా వాటిని చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణిస్తారు. అందువల్ల, ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ప్రత్యక్ష ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, ఎందుకంటే గుడ్డులో సగటున ఎనిమిది గ్రాముల ప్రోటీన్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇది ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు, మెరుగైన ఏకాగ్రతను ప్రోత్సహిస్తుంది, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి దోహదం చేస్తుంది, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
