നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു അംഗോളൻ കോഴിമുട്ട കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുക!
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഇക്കാലത്ത് ജനപ്രിയമായ ഒരു സൂപ്പർഫുഡാണ് മുട്ട. ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീനായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്ന അതിന്റെ പോഷക മൂല്യത്തിന് ഇത് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത്, വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കോംപ്ലക്സ് ബി, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ എല്ലാ അമിനോ ആസിഡുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരവും ജനപ്രിയവുമായതിനാൽ, വിപണികളിലും മേളകളിലും പഴം-പച്ചക്കറി മാർക്കറ്റുകളിലും വില്പനയ്ക്ക് ധാരാളം മുട്ടകൾ ഉണ്ട്: ഫ്രീ-റേഞ്ച് മുട്ടകൾ, വെള്ള, ചുവപ്പ്, ഓർഗാനിക്, കാടകൾ കൂടാതെ അംഗോളൻ കോഴിമുട്ടകൾ.
ഇതും കാണുക: കുറഞ്ഞ വില കണ്ടെത്തുന്നവർക്ക് വ്യത്യാസം Nubank റീഫണ്ട് ചെയ്യുന്നു; മനസ്സിലാക്കുകഎന്നാൽ, ഗിനി കോഴിമുട്ടയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കോഴിമുട്ടയിൽ പോഷകപരമായ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസമുണ്ടോ? ഗിനികോഴി മുട്ടകളുടെ പ്രധാന പ്രത്യേകതകൾ കണ്ടെത്തുക, എന്തിനാണ് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തോടെ പേടിക്കാതെ അവ കഴിക്കാൻ കഴിയുക!
സ്വഭാവങ്ങൾ
നാം കഴിക്കുന്ന ഗിനിയ കോഴിമുട്ടയുടെ രുചിയോട് സാമ്യമുണ്ട് . ചിക്കൻ മുട്ടകളുടെ ഷെല്ലിന്റെ നിറം, പൊതുവേ, വെള്ള, തവിട്ട്, ചുവപ്പ്, നീല നിറത്തിലുള്ള ഷേഡുകൾ എന്നിവയും ആകാം, ഇത് ചിക്കൻ ഇനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗിനിക്കോഴികളാകട്ടെ, തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് കലർന്ന ഷെല്ലുകളുള്ള മുട്ടയിടാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അവ പൊതുവെ കടുപ്പമുള്ളതും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതുമാണ്.
പോഷകാഹാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, സാധാരണ കോഴിയുടെയും ഗിനിക്കോഴിയുടെയും മുട്ടകൾ. , വളരെ സാമ്യമുള്ളവയാണ്. ചില വിദഗ്ധർ മുട്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകമൂല്യം സാധാരണഗതിയിൽ മാറ്റമില്ലെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ് അവസാനിക്കുന്നത്, മിക്കവാറും,ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മുട്ടകളുടെ വലിപ്പവും അവയുടെ നിറവ്യത്യാസവും.
ഇതും കാണുക: പ്രതീകാത്മകത നിറഞ്ഞതാണ്: വിചിത്രമായ കൊറോവ ഡി ക്രിസ്റ്റോ കണ്ടെത്തി അത് എങ്ങനെ നട്ടുവളർത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുകമറ്റ് പക്ഷികളുടെ മുട്ടകളെപ്പോലെ ഗിനിക്കോഴിയുടെ മുട്ടയിലും വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നേരിട്ട് ഗുണം ചെയ്യുന്നു, കാരണം മുട്ടയിൽ ശരാശരി എട്ട് ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് മറ്റ് ഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം, മെച്ചപ്പെട്ട ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
