Oletko koskaan syönyt Angolan kananmunia? Lue kulutuksen hyödyt!
Sisällysluettelo
Kananmunat ovat laajalti kulutettu superruoka, joka on tunnustettu niiden ravintoarvosta ja luokiteltu täydelliseksi proteiiniksi, joka sisältää kaikki aminohapot sekä A-, D-, E- ja B-vitamiinit, fosforin, raudan ja kalsiumin. Koska kananmunat ovat niin terveellisiä ja suosittuja, niitä on myynnissä valtavasti eri muna-lajeja toreilla, messuilla ja elintarvikekaupoissa: vapaan kananmunia, maatilojen kananmunia, maatilojen kananmunia jne.valkoista, punaista, orgaanista, viiriäistä ja myös helmikanaa.
Mutta onko kananmunissa mitään ravitsemuksellista eroa helmikananmuniin verrattuna? Ota selvää, mitkä ovat helmikananmunien tärkeimmät erityispiirteet ja miksi voit syödä niitä ilman pelkoa onnesta!
Katso myös: Decathlon: Sähköpyörän vallankumous - PrepareseOminaisuudet
Helmikananmunien maku on hyvin samankaltainen kuin niiden munien, joita olemme tottuneet syömään. Kananmunien kuoren väri voi yleensä olla valkoinen, ruskea, punainen ja jopa sinisen sävyjä, ja se liittyy kanan rotuun. Helmikananmunien kuori on yleensä ruskea tai punertava, ja ne ovat yleensä kovempia ja kestävämpiä.
Sekä kanan- että helmikanan munat ovat ravitsemuksellisesti hyvin samankaltaisia. Jotkut asiantuntijat väittävät jopa, että munien ravintoarvo ei yleensä muutu. Muutoksia on lähinnä tuotettujen munien koossa ja niiden värieroissa.
Katso myös: Tuberoosi: opi tästä lajista ja siitä, miten sitä kasvatetaan oikein.Helmikananmunissa, kuten muidenkin lintujen munissa, on runsaasti proteiinia, minkä vuoksi niitä pidetään erittäin terveellisinä. Näin ollen ruoan nauttimisesta on suoraa hyötyä elimistölle, sillä kananmunassa on keskimäärin kahdeksan grammaa proteiiniyhdisteitä, jotka muun muassa parantavat keskittymiskykyä,lisää lihasmassaa, auttaa laihtumaan, parantaa immuunijärjestelmää ja auttaa jopa vähentämään huonoa kolesterolia ja lisäämään hyvää kolesterolia.
