Ar kada nors valgėte vištų kiaušinių iš Angolos? Sužinokite apie jų vartojimo naudą!
Turinys
Kiaušiniai yra plačiai vartojamas supermaistas, pripažintas dėl savo maistinės vertės ir priskiriamas visaverčiams baltymams, kuriuose yra visų aminorūgščių, taip pat vitaminų A, D, E ir B grupės komplekso, fosforo, geležies ir kalcio. Kadangi jie tokie sveiki ir populiarūs, turguose, mugėse ir maisto prekių parduotuvėse parduodama daugybė įvairių kiaušinių: laisvai laikomų kiaušinių, ūkiuose laikomų kiaušinių, kiaušinių iš fermų ir kt.baltosios, raudonosios, ekologiškos, putpelės ir perlinės vištos.
Tačiau ar vištų kiaušiniai maistine verte skiriasi nuo perlinių vištų kiaušinių? Sužinokite, kokie yra pagrindiniai perlinių vištų kiaušinių ypatumai ir kodėl galite juos vartoti be baimės!
Funkcijos
Perlinių vištų kiaušinių skonis labai panašus į kiaušinių, kuriuos esame įpratę vartoti. vištų kiaušinių lukšto spalva paprastai gali būti balta, ruda, raudona ir net mėlynų atspalvių ir yra susijusi su vištų veisle. Kita vertus, perlinės vištos paprastai deda kiaušinius rudais arba rausvais lukštais, kurie paprastai būna kietesni ir atsparesni.
Maistingumo požiūriu paprastųjų vištų ir perlinių vištų kiaušiniai yra labai panašūs. Kai kurie ekspertai netgi teigia, kad kiaušinių maistinė vertė paprastai išlieka nepakitusi. Keičiasi tik kiaušinių dydis ir spalva.
Taip pat žr: Karaliaus palikimas: kokia yra Pelé palikimo vertė ir kaip jis bus padalytas?Perlinių vištų kiaušinių, kaip ir kitų paukščių kiaušinių, sudėtyje yra daug baltymų, todėl jie laikomi labai sveikais. Taigi šio maisto produkto vartojimas teikia tiesioginę naudą organizmui, nes kiaušinyje yra vidutiniškai aštuoni gramai baltymų junginių, kurie, be kitų privalumų, skatina geresnę koncentraciją,padeda didinti raumenų masę, padeda numesti svorio, gerina imuninę sistemą ir netgi padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį ir padidinti gerojo cholesterolio kiekį.
Taip pat žr: Emocijos: sužinokite tikrąją emodži, kuris šypsosi su akiniais nuo saulės, reikšmę