நீங்கள் எப்போதாவது அங்கோலா கோழி முட்டையை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? நுகர்வு நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

 நீங்கள் எப்போதாவது அங்கோலா கோழி முட்டையை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? நுகர்வு நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

Michael Johnson

உள்ளடக்க அட்டவணை

இந்த நாட்களில் முட்டை ஒரு பிரபலமான சூப்பர்ஃபுட். இது அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு முழுமையான புரதமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் சிக்கலான பி, பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக அனைத்து அமினோ அமிலங்களும் இதில் உள்ளன. மேலும் இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் பிரபலமாகவும் இருப்பதால், சந்தைகள், கண்காட்சிகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சந்தைகளில் ஏராளமான முட்டைகள் விற்பனைக்கு உள்ளன: இலவச முட்டைகள், வெள்ளை, சிவப்பு, ஆர்கானிக், காடை மற்றும் அங்கோலா கோழி முட்டைகள்.

மேலும் பார்க்கவும்: தலையணைக்கு அடியில் வளைகுடா இலையை ஏன் பலர் பின்பற்றுகிறார்கள்?

ஆனால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கினி கோழி முட்டைகளுடன் ஒப்பிடும்போது கோழி முட்டைகளில் ஊட்டச்சத்து வித்தியாசம் உள்ளதா? கினி கோழி முட்டைகளின் முக்கிய தனித்தன்மைகள் மற்றும் அவற்றை ஏன் மகிழ்ச்சியாக பயப்படாமல் சாப்பிடலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்!

மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் உன்னதமாக இருக்க முடியும்: 6 கடைசி பெயர்கள் சூப்பர் பணக்கார குடும்பங்களுக்கு மட்டுமே உள்ளது

சிறப்பியல்புகள்

குனிஃபவுல் முட்டைகளின் சுவை, நாம் உட்கொள்ளும் கினி கோழி முட்டைகளின் முட்டைகளை ஒத்திருக்கிறது. . கோழி முட்டைகளின் ஓட்டின் நிறம், பொதுவாக, வெள்ளை, பழுப்பு, சிவப்பு மற்றும் நீல நிற நிழல்களில் கூட இருக்கலாம், மேலும் இது கோழி இனத்துடன் தொடர்புடையது. மறுபுறம், கினிக்கோழிகள் பழுப்பு அல்லது சிவப்பு நிற ஓடுகளுடன் முட்டையிட முனைகின்றன, அவை பொதுவாக கடினமானவை மற்றும் அதிக எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை.

சத்து அடிப்படையில், பொதுவான கோழி மற்றும் கினிக்கோழி ஆகிய இரண்டின் முட்டைகளும் உள்ளன. , மிகவும் ஒத்தவை. சில வல்லுநர்கள் முட்டையில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பொதுவாக மாறாது என்று கூறுகின்றனர். என்ன மாற்றங்கள் முடிவடைகின்றன, பெரும்பாலும், திஉற்பத்தி செய்யப்படும் முட்டைகளின் அளவு மற்றும் அவற்றின் நிற வேறுபாடு.

கினி கோழி முட்டை, மற்ற பறவைகளின் முட்டைகளைப் போலவே, அதன் கலவையில் அதிக அளவு புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. எனவே, உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு நேரடி நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஏனெனில் முட்டையில் சராசரியாக எட்டு கிராம் புரத கலவைகள் உள்ளன, இது மற்ற நன்மைகளுடன், மேம்பட்ட செறிவை ஊக்குவிக்கிறது, தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, எடை குறைக்க உதவுகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கவும் நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

Michael Johnson

ஜெர்மி குரூஸ் பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய சந்தைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலுடன் ஒரு அனுபவமிக்க நிதி நிபுணர் ஆவார். தொழில்துறையில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், சந்தைப் போக்குகளை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டாளர்கள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதிலும் ஜெர்மி ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய சாதனைப் பதிவைக் கொண்டுள்ளார்.ஒரு புகழ்பெற்ற பல்கலைக்கழகத்தில் நிதித்துறையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஜெர்மி முதலீட்டு வங்கியில் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார், அங்கு சிக்கலான நிதித் தரவை பகுப்பாய்வு செய்வதிலும் முதலீட்டு உத்திகளை வளர்ப்பதிலும் அவர் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். சந்தை நகர்வுகளை முன்னறிவிப்பதற்கும், லாபகரமான வாய்ப்புகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் அவரது உள்ளார்ந்த திறன் அவரை அவரது சக நண்பர்களிடையே நம்பகமான ஆலோசகராக அங்கீகரிக்க வழிவகுத்தது.தனது அறிவு மற்றும் நிபுணத்துவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் ஆர்வத்துடன், ஜெர்மி தனது வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார், பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகள் பற்றிய அனைத்துத் தகவல்களையும் உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள, வாசகர்களுக்கு புதுப்பித்த மற்றும் நுண்ணறிவு உள்ளடக்கத்தை வழங்குவதற்காக. அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தகவலறிந்த நிதி முடிவுகளை எடுக்கத் தேவையான தகவல்களை வாசகர்களுக்கு வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் வலைப்பதிவுக்கு அப்பாற்பட்டது. அவர் தனது முதலீட்டு உத்திகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எண்ணற்ற தொழில்துறை மாநாடுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளில் விருந்தினர் பேச்சாளராக அழைக்கப்பட்டார். அவரது நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவம் ஆகியவற்றின் கலவையானது அவரை முதலீட்டு வல்லுநர்கள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள முதலீட்டாளர்கள் மத்தியில் தேடும் பேச்சாளராக ஆக்குகிறது.அவரது பணிக்கு கூடுதலாகநிதித்துறை, ஜெர்மி பல்வேறு கலாச்சாரங்களை ஆராய்வதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட ஒரு தீவிர பயணி. இந்த உலகளாவிய முன்னோக்கு நிதிச் சந்தைகளின் ஒன்றோடொன்று தொடர்பைப் புரிந்து கொள்ளவும், உலகளாவிய நிகழ்வுகள் முதலீட்டு வாய்ப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வழங்கவும் அவரை அனுமதிக்கிறது.நீங்கள் அனுபவமிக்க முதலீட்டாளராக இருந்தாலும் அல்லது நிதிச் சந்தைகளின் சிக்கல்களைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புபவராக இருந்தாலும், ஜெரமி குரூஸின் வலைப்பதிவு அறிவு மற்றும் விலைமதிப்பற்ற ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. பிரேசிலிய மற்றும் உலகளாவிய நிதிச் சந்தைகளைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறவும், உங்கள் நிதிப் பயணத்தில் ஒரு படி மேலே இருக்கவும் அவரது வலைப்பதிவில் இணைந்திருங்கள்.