நீங்கள் எப்போதாவது அங்கோலா கோழி முட்டையை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? நுகர்வு நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!
![நீங்கள் எப்போதாவது அங்கோலா கோழி முட்டையை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா? நுகர்வு நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!](/wp-content/uploads/ja-comeu-ovo-de-galinhadaangola-saiba-as-vantagens-do-consumo.jpg)
உள்ளடக்க அட்டவணை
இந்த நாட்களில் முட்டை ஒரு பிரபலமான சூப்பர்ஃபுட். இது அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு முழுமையான புரதமாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் சிக்கலான பி, பாஸ்பரஸ், இரும்பு மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக அனைத்து அமினோ அமிலங்களும் இதில் உள்ளன. மேலும் இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் பிரபலமாகவும் இருப்பதால், சந்தைகள், கண்காட்சிகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சந்தைகளில் ஏராளமான முட்டைகள் விற்பனைக்கு உள்ளன: இலவச முட்டைகள், வெள்ளை, சிவப்பு, ஆர்கானிக், காடை மற்றும் அங்கோலா கோழி முட்டைகள்.
மேலும் பார்க்கவும்: தலையணைக்கு அடியில் வளைகுடா இலையை ஏன் பலர் பின்பற்றுகிறார்கள்?ஆனால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கினி கோழி முட்டைகளுடன் ஒப்பிடும்போது கோழி முட்டைகளில் ஊட்டச்சத்து வித்தியாசம் உள்ளதா? கினி கோழி முட்டைகளின் முக்கிய தனித்தன்மைகள் மற்றும் அவற்றை ஏன் மகிழ்ச்சியாக பயப்படாமல் சாப்பிடலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்!
மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் உன்னதமாக இருக்க முடியும்: 6 கடைசி பெயர்கள் சூப்பர் பணக்கார குடும்பங்களுக்கு மட்டுமே உள்ளதுசிறப்பியல்புகள்
குனிஃபவுல் முட்டைகளின் சுவை, நாம் உட்கொள்ளும் கினி கோழி முட்டைகளின் முட்டைகளை ஒத்திருக்கிறது. . கோழி முட்டைகளின் ஓட்டின் நிறம், பொதுவாக, வெள்ளை, பழுப்பு, சிவப்பு மற்றும் நீல நிற நிழல்களில் கூட இருக்கலாம், மேலும் இது கோழி இனத்துடன் தொடர்புடையது. மறுபுறம், கினிக்கோழிகள் பழுப்பு அல்லது சிவப்பு நிற ஓடுகளுடன் முட்டையிட முனைகின்றன, அவை பொதுவாக கடினமானவை மற்றும் அதிக எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை.
சத்து அடிப்படையில், பொதுவான கோழி மற்றும் கினிக்கோழி ஆகிய இரண்டின் முட்டைகளும் உள்ளன. , மிகவும் ஒத்தவை. சில வல்லுநர்கள் முட்டையில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பொதுவாக மாறாது என்று கூறுகின்றனர். என்ன மாற்றங்கள் முடிவடைகின்றன, பெரும்பாலும், திஉற்பத்தி செய்யப்படும் முட்டைகளின் அளவு மற்றும் அவற்றின் நிற வேறுபாடு.
கினி கோழி முட்டை, மற்ற பறவைகளின் முட்டைகளைப் போலவே, அதன் கலவையில் அதிக அளவு புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. எனவே, உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு நேரடி நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஏனெனில் முட்டையில் சராசரியாக எட்டு கிராம் புரத கலவைகள் உள்ளன, இது மற்ற நன்மைகளுடன், மேம்பட்ட செறிவை ஊக்குவிக்கிறது, தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது, எடை குறைக்க உதவுகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கவும் நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.