Pernahkah Anda makan telur ayam dari Angola? Pelajari manfaat konsumsinya!
Daftar Isi
Telur adalah makanan super yang banyak dikonsumsi, dikenal karena nilai gizinya dan diklasifikasikan sebagai protein lengkap, mengandung semua asam amino, serta vitamin A, D, E dan vitamin B kompleks, fosfor, zat besi, dan kalsium. Dan karena sangat sehat dan populer, ada banyak jenis telur yang dijual di pasar, pameran, dan toko kelontong: telur ayam kampung, telur ayam ras, telur dari peternakan, dll.putih, merah, organik, puyuh, dan juga ayam guinea.
Lihat juga: Kembali ke masa lalu: biji semangka berusia 6.000 tahun mengisyaratkan cita rasa masa laluNamun, apakah ada perbedaan nutrisi pada telur ayam dibandingkan dengan telur ayam guinea? Cari tahu apa keunikan utama telur ayam guinea dan mengapa Anda bisa mengonsumsinya tanpa perlu khawatir!
Fitur
Rasa telur ayam guinea sangat mirip dengan telur yang biasa kita konsumsi. Warna cangkang telur ayam pada umumnya bisa putih, cokelat, merah, dan bahkan nuansa biru, dan terkait dengan jenis ayamnya. Sebaliknya, ayam guinea biasanya bertelur dengan cangkang berwarna cokelat atau kemerahan, yang umumnya lebih keras dan lebih tahan.
Lihat juga: Kekayaan: Inilah tujuh negara di dunia dengan konsentrasi air tawar tertinggiDari segi nutrisi, telur ayam biasa dan telur ayam guinea sangat mirip. Beberapa ahli bahkan menyatakan bahwa nilai gizi yang ada dalam telur biasanya tidak berubah. Yang berubah sebagian besar adalah ukuran telur yang dihasilkan, serta perbedaan warnanya.
Telur ayam guinea, seperti telur burung lainnya, memiliki sejumlah besar protein dalam komposisinya, sehingga dianggap sangat sehat. Dengan demikian, mengonsumsi makanan ini memberikan manfaat langsung bagi tubuh, karena sebutir telur rata-rata mengandung delapan gram senyawa protein, yang, di antara manfaat lainnya, meningkatkan konsentrasi,berkontribusi dalam meningkatkan massa otot, membantu penurunan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bahkan membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
