Ai mâncat vreodată ouă de găină din Angola? Află care sunt beneficiile consumului!

28-07-202328-07-2023 Michael Johnson

Cuprins

Ouăle sunt un superaliment consumat pe scară largă, recunoscute pentru valoarea lor nutritivă și clasificate ca fiind o proteină completă, conținând toți aminoacizii, precum și vitaminele A, D, E și complexul B, fosfor, fier și calciu. Și pentru că sunt atât de sănătoase și populare, există o mare varietate de ouă la vânzare în piețe, târguri și magazine alimentare: ouă crescute în aer liber, ouă de fermă, ouă de la ferme etc.albe, roșii, organice, prepelițe și, de asemenea, bibilici.

Vezi si: Faceți cunoștință cu tricicleta electrică Zeway care a ajuns pe piață pentru mai puțin de 1.200 de dolari R

Dar există vreo diferență nutrițională între ouăle de găină și cele de bibilică? Află care sunt principalele particularități ale ouălor de bibilică și de ce le poți consuma fără teama de a fi fericit!

Vezi si: Iată 4 moduri de a îndepărta petele de vin sau de suc de struguri de pe haine

Caracteristici

Gustul ouălor de bibilică este foarte asemănător cu cel al ouălor pe care suntem obișnuiți să le consumăm. Culoarea cojii ouălor de găină, în general, poate fi albă, maro, roșie și chiar nuanțe de albastru și este legată de rasa găinii. Pe de altă parte, bibilica depune, de obicei, ouă cu coaja maro sau roșiatică, în general mai tare și mai rezistentă.

Din punct de vedere nutrițional, atât ouăle de găină comună, cât și cele de bibilică sunt foarte asemănătoare. Unii experți susțin chiar că valoarea nutritivă prezentă în ouă este, de obicei, neschimbată. Ceea ce se schimbă este mai ales mărimea ouălor produse, precum și diferența de culoare a acestora.

Oul de bibilică, la fel ca ouăle altor păsări, are în compoziția sa o cantitate mare de proteine, ceea ce le face să fie considerate foarte sănătoase. Astfel, consumul acestui aliment aduce beneficii directe organismului, întrucât un ou are, în medie, opt grame de compuși proteici, ceea ce, printre alte beneficii, favorizează o mai bună concentrare,contribuie la creșterea masei musculare, ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește sistemul imunitar și chiar ajută la reducerea colesterolului rău și la creșterea colesterolului bun.

Michael Johnson

Jeremy Cruz este un expert financiar experimentat, cu o înțelegere profundă a piețelor braziliene și globale. Cu peste două decenii de experiență în industrie, Jeremy are un istoric impresionant de a analiza tendințele pieței și de a oferi informații valoroase investitorilor și profesioniștilor deopotrivă.După ce și-a obținut diploma de master în finanțe de la o universitate de renume, Jeremy a început o carieră de succes în domeniul bancar de investiții, unde și-a perfecționat abilitățile în analiza datelor financiare complexe și dezvoltarea strategiilor de investiții. Capacitatea lui înnăscută de a prognoza mișcările pieței și de a identifica oportunități profitabile l-a determinat să fie recunoscut ca un consilier de încredere printre colegii săi.Cu o pasiune pentru a-și împărtăși cunoștințele și expertiza, Jeremy și-a început blogul, Fii la curent cu toate informațiile despre piețele financiare braziliene și globale, pentru a oferi cititorilor conținut actualizat și perspicace. Prin blogul său, el își propune să ofere cititorilor informațiile de care au nevoie pentru a lua decizii financiare informate.Expertiza lui Jeremy se extinde dincolo de blogging. El a fost invitat ca vorbitor invitat la numeroase conferințe și seminarii din industrie, unde își împărtășește strategiile și perspectivele de investiții. Combinația dintre experiența sa practică și expertiza tehnică îl face un vorbitor căutat printre profesioniștii în investiții și investitorii aspiranți.Pe lângă munca sa înindustria financiară, Jeremy este un călător pasionat, cu un interes deosebit de a explora diverse culturi. Această perspectivă globală îi permite să înțeleagă interconexiunea dintre piețele financiare și să ofere perspective unice asupra modului în care evenimentele globale influențează oportunitățile de investiții.Fie că sunteți un investitor cu experiență sau cineva care dorește să înțeleagă complexitățile piețelor financiare, blogul lui Jeremy Cruz oferă o mulțime de cunoștințe și sfaturi de neprețuit. Rămâneți pe blogul său pentru a obține o înțelegere aprofundată a piețelor financiare braziliene și globale și a rămâne cu un pas înainte în călătoria dumneavoastră financiară.