Яли ли сте кокоши яйца от Ангола? Научете какви са ползите от консумацията им!
Съдържание
Яйцата са широко разпространена суперхрана, призната заради своята хранителна стойност и класифицирана като пълноценен протеин, съдържащ всички аминокиселини, както и витамините А, D, E и В-комплекса, фосфор, желязо и калций. И тъй като са толкова здравословни и популярни, на пазарите, панаирите и в магазините за хранителни стоки се продава огромно разнообразие от яйца: яйца от свободно отглеждане, яйца от ферми, яйца от стопанства и т.н.бели, червени, органични, пъдпъдъци, както и морски кокошки.
Но има ли някаква хранителна разлика в кокошите яйца в сравнение с яйцата от морски кокошки? Разберете какви са основните особености на яйцата от морски кокошки и защо можете да ги консумирате, без да се страхувате, че ще бъдете щастливи!
Характеристики
Вкусът на яйцата на морските кокошки е много подобен на яйцата, които сме свикнали да консумираме. Цветът на черупката на кокошите яйца по принцип може да бъде бял, кафяв, червен и дори в нюанси на синьото и е свързан с породата на кокошката. От друга страна, морските кокошки обикновено снасят яйца с кафява или червеникава черупка, която по принцип е по-твърда и устойчива.
В хранително отношение яйцата на обикновената кокошка и на токачката са много сходни. Някои експерти дори твърдят, че хранителната стойност на яйцата обикновено не се променя. Променя се най-вече размерът на произведените яйца, както и разликата в цвета им.
Вижте също: Незабравима инвестиция: Открийте най-луксозните и скъпи кабини на карнавала в Бразилия и изживейте празника с много комфорт и изисканост!Яйцето на морската кокошка, както и яйцата на други птици, има голямо количество протеини в състава си, поради което се счита за много здравословно. По този начин консумацията на храната осигурява преки ползи за организма, тъй като едно яйце има средно 8 грама протеинови съединения, които, наред с други ползи, спомагат за подобряване на концентрацията,допринася за увеличаване на мускулната маса, подпомага загубата на тегло, подобрява имунната система и дори помага за намаляване на лошия и увеличаване на добрия холестерол.
Вижте също: Подозирате, че мобилният ви телефон е шпиониран? Разберете сега с тези съвети