Hefur þú einhvern tíma borðað angólskt kjúklingaegg? Kynntu þér kosti neyslu!

28-07-202328-07-2023 Michael Johnson

Efnisyfirlit

Egg eru vinsæl ofurfæða þessa dagana. Það er viðurkennt fyrir næringargildi sitt, er flokkað sem fullkomið prótein, það er að segja að það inniheldur allar amínósýrurnar, auk vítamína A, D, E og flókið B, fosfórs, járns og kalsíums. Og vegna þess að það er svo hollt og vinsælt, þá er mikið úrval af eggjum til sölu á mörkuðum, sýningum og ávaxta- og grænmetismörkuðum: lausagönguegg, hvít, rauð, lífræn, kvarg og einnig angólsk kjúklingaegg.

Sjá einnig: Hugsaðu um lychee tré heima! Sjáðu hvernig á að rækta lífræna plöntuna

En þegar öllu er á botninn hvolft, er einhver næringarmunur á kjúklingaeggjum samanborið við gínegg? Kynntu þér helstu sérkenni perluhænseggja og hvers vegna þú getur neytt þeirra án þess að óttast að vera hamingjusamur!

Eiginleikar

Gergfuglaegg bragðast mjög svipað og perlaegg egg sem við erum vön að neyta . Liturinn á skel kjúklingaeggja getur almennt verið hvítur, brúnn, rauður og jafnvel í bláum tónum og tengist kjúklingategundinni. Perluhænsn hafa hins vegar tilhneigingu til að verpa eggjum með brúnni eða rauðleitri skurn, sem almennt er harðari og ónæmari.

Í næringarfræðilegu tilliti eru egg bæði venjulegs hænsna og perluhæns. , eru mjög lík. Sumir sérfræðingar halda því jafnvel fram að næringargildi í eggjum sé venjulega óbreytt. Hvaða breytingar endar að mestu leytistærð eggja sem framleidd eru, sem og litamunur þeirra.

Gíneggið, eins og egg annarra fugla, hefur mikið magn af próteinum í samsetningu sinni, sem gerir það að verkum að þau eru talin mjög heilbrigð. Þannig veitir neysla matar beinan ávinning fyrir líkamann, þar sem egg hefur að meðaltali átta grömm af próteinsamböndum, sem meðal annars stuðlar að bættri einbeitingu, stuðlar að aukinni vöðvamassa, hjálpar við þyngdartap, þyngdartap, bætir ónæmiskerfi og hjálpar jafnvel til við að lækka slæma kólesterólið og hækka góða kólesterólið.

Sjá einnig: Listinn sýnir 10 mest raka drykkina, og ótrúlegt: vatn er ekki meðal þeirra fyrstu!

Michael Johnson

Jeremy Cruz er vanur fjármálasérfræðingur með djúpan skilning á brasilískum og alþjóðlegum mörkuðum. Með yfir tveggja áratuga reynslu í greininni, hefur Jeremy glæsilega afrekaskrá í að greina markaðsþróun og veita fjárfestum og fagfólki dýrmæta innsýn.Eftir að hafa öðlast meistaragráðu í fjármálum frá virtum háskóla, hóf Jeremy farsælan feril í fjárfestingarbankastarfsemi, þar sem hann bætti hæfileika sína í að greina flókin fjárhagsgögn og þróa fjárfestingaráætlanir. Meðfæddur hæfileiki hans til að spá fyrir um markaðshreyfingar og bera kennsl á ábatasam tækifæri leiddi til þess að hann var viðurkenndur sem traustur ráðgjafi meðal jafningja sinna.Með ástríðu fyrir að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu, byrjaði Jeremy bloggið sitt, Vertu uppfærður með allar upplýsingar um brasilíska og alþjóðlega fjármálamarkaðinn, til að veita lesendum uppfært og innsæi efni. Með blogginu sínu stefnir hann að því að styrkja lesendur með þeim upplýsingum sem þeir þurfa til að taka upplýstar fjárhagslegar ákvarðanir.Sérfræðiþekking Jeremy nær út fyrir blogg. Honum hefur verið boðið sem gestafyrirlesari á fjölmörgum ráðstefnum og málstofum iðnaðarins þar sem hann deilir fjárfestingarstefnu sinni og innsýn. Sambland af hagnýtri reynslu hans og tækniþekkingu gerir hann að eftirsóttum fyrirlesara meðal fjárfestingasérfræðinga og upprennandi fjárfesta.Auk starfa sinna ífjármálageirans, Jeremy er ákafur ferðamaður með brennandi áhuga á að skoða fjölbreytta menningu. Þetta alþjóðlega sjónarhorn gerir honum kleift að skilja innbyrðis tengsl fjármálamarkaða og veita einstaka innsýn í hvernig alþjóðlegir atburðir hafa áhrif á fjárfestingartækifæri.Hvort sem þú ert reyndur fjárfestir eða einhver sem vill skilja margbreytileika fjármálamarkaða, þá veitir bloggið hans Jeremy Cruz mikla þekkingu og ómetanleg ráð. Fylgstu með blogginu hans til að öðlast ítarlegan skilning á brasilískum og alþjóðlegum fjármálamörkuðum og vertu skrefi á undan í fjárhagsferð þinni.