तुम्ही कधी अंगोलन कोंबडीचे अंडे खाल्ले आहे का? जाणून घ्या सेवनाचे फायदे!

 तुम्ही कधी अंगोलन कोंबडीचे अंडे खाल्ले आहे का? जाणून घ्या सेवनाचे फायदे!

Michael Johnson

सामग्री सारणी

अंडी हे आजकाल एक लोकप्रिय सुपरफूड आहे. हे त्याच्या पौष्टिक मूल्यासाठी ओळखले जाते, संपूर्ण प्रथिने म्हणून वर्गीकृत केले जाते, म्हणजेच त्यात जीवनसत्त्वे ए, डी, ई आणि कॉम्प्लेक्स बी, फॉस्फरस, लोह आणि कॅल्शियम व्यतिरिक्त सर्व अमीनो ऍसिड असतात. आणि ते खूप आरोग्यदायी आणि लोकप्रिय असल्यामुळे, बाजारात, जत्रेत आणि फळे आणि भाजीपाला बाजारात विक्रीसाठी मोठ्या प्रमाणात अंडी उपलब्ध आहेत: मुक्त श्रेणीची अंडी, पांढरी, लाल, सेंद्रिय, लहान पक्षी आणि अंगोलन कोंबडीची अंडी.

हे देखील पहा: Bolsa Família: सरकारने जुलै पेमेंटसाठी कॅलेंडर जारी केले!

पण शेवटी, गिनी फाऊल अंड्याच्या तुलनेत चिकन अंड्यांमध्ये काही पौष्टिक फरक आहे का? गिनी फाऊल अंड्यांचे मुख्य वैशिष्ठ्य जाणून घ्या आणि आनंदी होण्याच्या भीतीशिवाय तुम्ही त्यांचे सेवन का करू शकता!

वैशिष्ट्ये

गुनियाफाऊलच्या अंड्यांचा स्वाद गिनी फॉउलच्या अंड्यांसारखाच असतो ज्याची आपल्याला सवय आहे. . कोंबडीच्या अंड्याच्या कवचाचा रंग, सर्वसाधारणपणे, पांढरा, तपकिरी, लाल आणि अगदी निळ्या रंगाचा असू शकतो आणि कोंबडीच्या जातीशी संबंधित आहे. दुसरीकडे, गिनी पक्षी, तपकिरी किंवा लालसर कवच असलेली अंडी घालतात, जे सर्वसाधारणपणे कठोर आणि अधिक प्रतिरोधक असतात.

हे देखील पहा: समृद्ध? कोणत्या चिन्हांमध्ये सर्वात मोठी आर्थिक क्षमता आहे ते शोधा!

पोषणाच्या दृष्टीने, सामान्य कोंबडी आणि गिनी पक्षी या दोघांची अंडी , खूप समान आहेत. काही तज्ञ असा दावा करतात की अंड्यांमध्ये असलेले पौष्टिक मूल्य सहसा अपरिवर्तित असते. काय बदल घडतात ते बहुतेक भागांसाठीउत्पादित केलेल्या अंड्यांचा आकार, तसेच त्यांच्या रंगातील फरक.

अन्य पक्ष्यांच्या अंड्यांप्रमाणेच गिनी फाऊलच्या अंड्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात प्रथिने असतात, ज्यामुळे ते खूप निरोगी मानले जातात. अशा प्रकारे, अन्न सेवन केल्याने शरीराला थेट फायदा होतो, कारण अंड्यामध्ये सरासरी आठ ग्रॅम प्रथिने संयुगे असतात, जे इतर फायद्यांसह, एकाग्रता सुधारण्यास प्रोत्साहन देते, स्नायूंच्या वस्तुमान वाढविण्यास योगदान देते, वजन कमी करण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते. रोगप्रतिकारक शक्ती आणि अगदी वाईट कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यास मदत करते.

Michael Johnson

जेरेमी क्रूझ हे ब्राझिलियन आणि जागतिक बाजारपेठांची सखोल माहिती असलेले अनुभवी आर्थिक तज्ञ आहेत. उद्योगातील दोन दशकांहून अधिक अनुभवांसह, जेरेमीकडे बाजारातील ट्रेंडचे विश्लेषण करण्याचा आणि गुंतवणूकदार आणि व्यावसायिकांना मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करण्याचा एक प्रभावी ट्रॅक रेकॉर्ड आहे.एका प्रतिष्ठित विद्यापीठातून फायनान्समध्ये पदव्युत्तर पदवी मिळवल्यानंतर, जेरेमीने गुंतवणूक बँकिंगमध्ये यशस्वी कारकीर्द सुरू केली, जिथे त्याने जटिल आर्थिक डेटाचे विश्लेषण आणि गुंतवणूक धोरणे विकसित करण्यात आपल्या कौशल्यांचा गौरव केला. बाजारातील हालचालींचा अंदाज लावण्याच्या आणि किफायतशीर संधी ओळखण्याच्या त्याच्या जन्मजात क्षमतेमुळे तो त्याच्या समवयस्कांमध्ये एक विश्वासू सल्लागार म्हणून ओळखला जाऊ लागला.आपले ज्ञान आणि कौशल्य सामायिक करण्याच्या उत्कटतेने, जेरेमीने आपला ब्लॉग सुरू केला, वाचकांना अद्ययावत आणि अंतर्दृष्टीपूर्ण सामग्री प्रदान करण्यासाठी, ब्राझिलियन आणि जागतिक वित्तीय बाजारांबद्दल सर्व माहितीसह अद्ययावत रहा. त्याच्या ब्लॉगद्वारे, वाचकांना माहितीपूर्ण आर्थिक निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेल्या माहितीसह सक्षम करण्याचे त्यांचे उद्दिष्ट आहे.जेरेमीचे कौशल्य ब्लॉगिंगच्या पलीकडे आहे. त्यांना अनेक उद्योग परिषदा आणि चर्चासत्रांमध्ये पाहुणे वक्ता म्हणून आमंत्रित केले गेले आहे जेथे ते त्यांची गुंतवणूक धोरणे आणि अंतर्दृष्टी सामायिक करतात. त्यांचा व्यावहारिक अनुभव आणि तांत्रिक कौशल्य यांचा मिलाफ त्यांना गुंतवणूक व्यावसायिक आणि इच्छुक गुंतवणूकदारांमध्ये एक लोकप्रिय वक्ता बनवतो.मध्ये त्याच्या कामाच्या व्यतिरिक्तफायनान्स इंडस्ट्री, जेरेमी हा एक उत्सुक प्रवासी आहे ज्याला विविध संस्कृतींचा शोध घेण्यात उत्सुकता आहे. हा जागतिक दृष्टीकोन त्याला आर्थिक बाजारपेठेतील परस्परसंबंध समजून घेण्यास आणि जागतिक घडामोडी गुंतवणुकीच्या संधींवर कसा परिणाम करतात याबद्दल अद्वितीय अंतर्दृष्टी प्रदान करण्यास अनुमती देतो.तुम्ही अनुभवी गुंतवणूकदार असाल किंवा आर्थिक बाजारपेठेतील गुंतागुंत समजून घेऊ पाहणारे असाल, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग भरपूर ज्ञान आणि अमूल्य सल्ला देतो. ब्राझिलियन आणि जागतिक आर्थिक बाजारपेठेची सखोल माहिती मिळविण्यासाठी आणि आपल्या आर्थिक प्रवासात एक पाऊल पुढे राहण्यासाठी त्याच्या ब्लॉगशी संपर्कात रहा.