Ezagutu erramu hostoaren osasun onurak
Edukien taula
Brasilgo sukaldaritzan, ohikoa da otordu mota ezberdinetan espeziak gehitzea, hala nola tipula, baratxuria, piperrautsa eta piperra. Aurki dezakegun beste zapore tipiko bat erramu hostoa da, normalean feijoadetan erabiltzen dena.
Eguneroko bizitzan hain presente dagoen arren, jende askok ez du ezagutzen hosto honen onurez. Elikagaien zaporea hobetzeko aliatu bikaina izateaz gain, hostoak onura asko ekartzen dizkie kontsumitzaileei.
Elikagaien zaporeari hobekuntza hori ekartzeko, erramu hostoa hasieran bertan gehitu behar da. prestatzeko garaian bere zaporeak eta usainak askatu ahal izateko. Platerak zaporetsuagoak izateaz gain, ikasi haien osasunerako onurak!
Ikusi ere: Portok (PSSA3) eta Oncoclinicasek (ONCO3) enpresa bateratuaren sorrera amaitu duteAntiinflamatorioak eta analgesikoak
Erramu hostoak sesquiterpene-laktonak ditu bere osaeran, borrokan laguntzen duen mantenugaia. hantura. Hostodun tea aproposa da hilekoaren kalanbreen mina arintzeko hartzeko.
Minbiziaren aurkakoa
Journal of Nutrition Research aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera. , hostoak emaitza positiboak izan zituen minbiziaren aurkako natural gisa.
Ikusi ere: Instagramek TikTok dirudi! Metak 'arerio' aplikazioaren antzeko funtzio berria iragartzen du; Begira!Bihotzaren funtzionamendua hobetzen du
Erramu hostoan errutina eta azido kafeikoa daude bere barnean. konposizioa. Hori dela eta, substantziak bihotzeko horma kapilarrak sendotzen lagun dezake. Horrez gain, ongailuak murrizten laguntzen dukolesterol txarraren maila.
Hesteetako sistema gastrointestinalari laguntzen dio
Hesteetako sistema gastrointestinalaren funtzionamendurako aliatu bikaina da. Urdaileko estutasuna saihestu dezake eta diuretiko indartsua ere bada, giltzurrunetako toxinak kentzen laguntzen du. Gainera, erramu hostoaren teak hidratatzen eta likidoen atxikipenari aurre egiten laguntzen du.
Ileak sendotzea
Bere kontsumoak ile-hariak sendotzen laguntzen du. Bere konposizio naturala dela eta, hostoak hariak indartu eta ilea hazten lagun dezake.
Antidepresibo naturala
Erramu hostoa murrizten laguntzen duen elikagai naturaletako bat da. estresaren eta antsietatea. Horiek dira depresioa duten pertsonek eguneroko bizitzan jorratzen dituzten faktore nagusiak. Hostoaren konposizioan linalol dago, lasaigarri naturaltzat hartzen dena, eta bere kontsumoak tentsioen arintzearekin kolaboratu dezake.
