Descubra os beneficios para a saúde da folla de loureiro
Táboa de contidos
Na cociña brasileira, é costume ver que se engaden especias a diferentes tipos de comidas como a cebola, o allo, o pemento e o pemento. Outro sabor típico que podemos atopar é o de loureiro, empregado habitualmente nas feijoadas.
Ver tamén: Esta é a bebida que ten o contido alcohólico máis alto do mundo; Intentaches?A pesar de estar tan presente na vida cotiá, moitas persoas descoñecen os beneficios desta folla. Ademais de ser un gran aliado para potenciar o sabor dos alimentos, a folla aporta moitos beneficios aos seus consumidores.
Para achegar esta potenciación ao sabor dos alimentos, a folla de loureiro debe engadirse ao principio. de cocción, para que poida liberar os seus sabores e aromas durante a elaboración. Ademais de facer os pratos máis saborosos, aprende sobre os seus beneficios para a saúde!
Antiinflamatorio e analxésico
A folla de loureiro ten na súa composición lactonas sesquiterpénicas, nutriente que axuda a combater inflamación. O té con folla é ideal para tomar para aliviar a dor dos cólicos menstruais.
Anticancer
Segundo un estudo publicado no Journal of Nutrition Research , a folla tivo resultados positivos como anticanceríxeno natural.
Mellora o funcionamento do corazón
Na folla de loureiro hai rutina e ácido cafeico no seu composición. Polo tanto, as substancias poden axudar a fortalecer as paredes capilares do corazón. Ademais, o condimento axuda a reducir oniveis de colesterol malo.
Axuda ao sistema gastrointestinal
É un gran aliado para o funcionamento do sistema gastrointestinal. Pode previr a angustia gástrica e tamén é un forte diurético, que axuda a eliminar as toxinas dos riles. Ademais, o té de loureiro axuda a hidratar e combater a retención de líquidos.
Fortalecemento do cabelo
O seu consumo tamén axuda a fortalecer os fíos do cabelo. Debido ás súas composicións naturais, a folla pode fortalecer os fíos e axudar ao crecemento do cabelo.
Ver tamén: Luxemburgo é considerado o país máis rico do mundo; Cal é a posición do Brasil?Antidepresivo natural
A folla de loureiro é un dos alimentos naturais que axuda a reducir de estrés e ansiedade. Estes son os principais factores cos que se enfrontan as persoas con depresión na súa vida diaria. Na composición da folla está o linalol, considerado un tranquilizante natural, e o seu consumo pode colaborar co alivio das tensións.
